2016/04/23

MI PROPÓSITO DE HOY: ALEGRÍA DE VIVIR

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Hoy mantengo una actitud de triunfo.

Cuando nos sentimos tristes y abatidos perdemos la confianza y vamos en camino hacia la derrota segura.

Hoy camino con la cabeza levantada, mantengo mi cuerpo erguido, doy pasos firmes y seguros, irradio energía y entusiasmo y siento amor y gratitud por la vida.

2016/04/17

MEDITACIÓN PARA ENVIAR ENERGÍA REIKI A JAPÓN Y LOS LUGARES QUE LA NECESITEN

Comparto contigo esta meditación para enviar Reiki a Japón y a los países que están sufriendo las acometidas de la tierra descontenta. Te animo a que la compartas si lo deseas.

2016/04/01

TRASCENDER LA DUALIDAD

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Nos pasamos la vida suponiendo, que la vida está hecha de personas y cosas separadas. En esta separación, nos sentimos "aislados" el uno del otro. También nos sentimos "aislados" de la verdadera felicidad y satisfacción. Esto nos lleva a buscar esta felicidad en el futuro. Intentamos todo, incluyendo terapia, relaciones, éxito material, programas de auto-ayuda, promociones profesionales, religión, drogas y mucho más.

El mensaje de la no-dualidad es que la verdadera naturaleza de la realidad es no-dual. No-dualidad significa "no dos". Esto significa que no hay separación en la vida. Es sólo nuestra excesiva dependencia de la mente (es decir, el pensamiento dualista) lo que hace que parezca que las cosas existen por separado. Las enseñanzas no-duales nos invitan a ver que no somos personas separadas. No estamos "aislados" de la vida y de los demás. Con esta realización, nuestra búsqueda termina. Nuestro conflicto con los demás se desvanece. A través de la realización no-dual, vivimos la vida totalmente en la simplicidad y la maravilla del momento presente. Ya no tenemos que escudriñar constantemente el pasado para buscar nuestra identidad ni perseguir nuestra felicidad en el futuro.


Fuente : Advaita

PROPÓSITO DE HOY. Soy generoso


Hoy soy generoso, la generosidad implica compartir alegrías, momentos especiales, dar siempre lo mejor de mí. 

Ser generoso es darle al otro un minuto de mi tiempo, brindarle ayuda, orientación y apoyo. 

Hoy lleno mi corazón y mi mente de generosidad, reparto sonrisas, palabras amorosas y acciones respetuosas.

Nueva Humanidad

2016/03/28

PROPÓSITO DE HOY: Amor incondicional

Hoy sirvo en el amor incondicional,  que es dar siempre en todo momento, lugar y circunstancia lo mejor de mí. 


Servir es dar y recibir, es la energía universal de todo lo creado. 

Hoy sirvo a todo el mundo sin restricciones ni condiciones, con felicidad y amor, con entrega y generosidad, sólo por el placer de ser capaz de servir.

Nueva Humanidad

2016/03/26

PROPÓSITO DE HOY. El perdón





Hoy perdono todo aquello que sea necesario perdonar, el perdón nos libera de cargas pesadas e innecesarias. El otro actuó equivocadamente porque no sabía hacer las cosas de otra manera, o su mente estaba confusa y oscura. 
Hoy me libero de los resentimientos que me mantienen encadenado al pasado, y me abro a una nueva vida liviana, libre, armónica y feliz.

Nueva Humanidad

2016/03/22

PROPÓSITO DE HOY




Hoy despierto y gozo del privilegio de estar vivo y de poder decidir ser feliz por mí mismo.

Estar dormido es sufrir por el pasado, es lamentarme, criticar y hacer a otros responsables de lo que me sucede, es sufrir por nimiedades. 

Hoy quito la venda de mis ojos que me impide ver la grandeza de la creación, despierto al amor, a la alegría y a la gratitud por la vida.

La Nueva Humanidad

2016/03/21

PROPÓSITO DE HOY


Hoy tomo consciencia de mis actos y pensamientos, cuido cada palabra que digo, cada acción que realizo, cada movimiento y cada sentimiento.
Hoy me observo con atención y dirijo toda mi energía hacia el propósito de convertirme en una mejor persona, EN EL MEJOR HUMANO QUE PUEDA LLEGAR A  SER.

2016/03/20

PROPÓSITO DE HOY




Hoy decido disfrutar esta bella vida que tengo, actuar como un niño alegre y desprevenido que se sorprende ante las cosas simples y comparte tranquilo con todos sin prejuicios ni competencias. 
Hoy disfruto de un nuevo día al despertarme, disfruto al caminar, al comer, al trabajar, disfruto de la música, del silencio y cuando esté solo disfruto de mi propia compañía.

Fuente Gloria Rivera

NOTICIAS DE REIKI


2016/03/18

Propósito de hoy

Foto de Salvador Reyes.

Hoy doy gracias por la vida, por la grandeza de mi mente y la perfección de mi cuerpo, gracias por todo lo que he disfrutado, por la perfección de la creación eterna y amorosa a mi servicio.

La gratitud llena nuestra alma de regocijo por la vida y nuestro rostro se ilumina.
Hoy agradezco el milagro de existir y la vida me sonríe llenándome de dicha y paz.

Nueva Humanidad

2016/03/14

PROPÓSITO PARA HOY


Hoy me amo y decido trabajar en ser una mejor persona cada día.

Tengo el propósito firme de mejorar y avanzar por el camino espiritual de manera decidida y alegre, me fijo objetivos de progreso y crecimiento sin que ellos perturben mi paz. 
No se trata de llenarme de angustia y estrés, sino de dar pasos firmes, decididos y claros hacia un mismo fin. 

Hoy vivo feliz, mantengo mi mente en paz y me amo incondicionalmente.

Fuente :Gloria Rivera

PROPÓSITOS

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Los propósitos para cada día son una dosis diaria de pensamientos positivos que nos sirven para dirigir la mente y las acciones del día a día de manera consciente, porque por lo general vivimos una buena parte de nuestra vida de manera inconsciente, actuamos en automático, lo que quiere decir que muchas de nuestras acciones son en realidad reacciones inconscientes no reflexionadas ni pensadas. De esta manera limitamos la posibilidad de autocontrolarnos, vivimos como un barco a la deriva sin norte, sin propósito, sin dirección, y por supuesto alteramos los resultados que obtenemos en la vida.

Si no actuamos de manera consciente, sabia, positiva y dirigida, nuestros resultados serán insatisfactorios e indeseables, por el contrario cuando lo hacemos tenemos resultados altamente satisfactorios, generadores de prosperidad, paz y felicidad.

Los propósitos para cada día son una poderosa herramienta que nos ayuda a desarrollar la habilidad de observarnos y tomar las riendas de las acciones y pensamientos cotidianos y así ser los arquitectos de nuestra vida y los mejores diseñadores de nuestro futuro.

Los propósitos son afirmaciones diarias que funcionan bien, que te llenan de entusiasmo, te dan alegría y te entregan poder. Son declaraciones certeras que sanan y te hacen sentir muy bien. Cada vez que afirmas algo con la firme intención de lograrlo, hace que tu deseo se lance al universo y puedas con mayor facilidad manifestarlo.

Los propósitos cambian el programa de fracaso, drama, desilusión y visión de un mundo gris, por otro que nos hace sentir alegría de vivir; abren archivos mentales donde somos activos participantes de nuestro destino, donde de manera triunfante podemos elegir un mundo de paz y feliz

tomados de Nueva Humanidad
http://nuevahumanidad.org/inicio/

2016/03/13

RESPIRA HONDO Y SUELTA

Cuando inevitablemente sientas que todo salió mal,
haz un alto, respira hondo, déjate sentir y,
literalmente, siéntate a respirar.
No juzgues, ni trates de resolverlo en ese instante,
y tampoco lo deseches ni lo niegues.
Conéctate con tus sentimientos y déjalos hablarte,
decirte lo que te tengan que decir,
pues recuerda que son una parte esencial de tu experiencia en este paso por la vida.
Si te atreves a sentirlos bien, son el examen de lo vivido.
No te pierdas en el remolino de pensamientos que intentan explicarte lo que ha pasado,
cómo, por qué o para qué pasó.
Esas respuestas vendrán después desde la verdad más profunda,
cuando abras un espacio que le permita a tu sabiduría interior emerger
con todo lo que necesitas saber, pero no desde tus juicios.
A veces pasa un tiempo corto, otras es más largo,
pero si lo dejas, se revelará.
Lo más importante es que le hagas un lugar.
Cuando sientas que todo colapsa, que el mundo te abruma,
que las cosas o las personas no son como esperabas,
déjate ir con este colapso, déjate caer,
no pongas resistencia y permite que se derrumbe.
Como en una avalancha, la naturaleza sabe qué piedras dejar y cuáles no.
Y es sabia.
Abre los dedos y no te aferres a las imágenes de lo que pensabas que era o cómo debió haber sido.
Deja que en su lugar aparezcan nuevas radiografías cargadas de la verdad.
Acuérdate que la verdad libera.
Respira hondo y no dejes de hacerlo,
porque la respiración te recordará cuán vivo estás
y te enlazará con el presente para que el camino que tengas que seguir se te revele con mucha claridad.
Suelta incluso las expectativas sobre ti mismo,
porque te puede llegar a sorprender toda la fuerza que tienes.
Que no te dé miedo sentir tus heridas,
al contrario, exponlas al sol para que sanen más rápido,
y también siéntete orgulloso del valor que tienes para enfrentarlas.
No las conviertas en heridas de muerte,
ni dejes que se llenen de la pus del resentimiento,
porque mientras estés vivo, no son para matarte,
ni para que renuncies, ni para que odies,
sino para que aprendas más, para que ames más,
para que conozcas más el espectro de las posibilidades humanas,
con todos sus matices, porque la vida es lo frío y lo caliente,
y en el corazón estos polos se convierten en una sola pieza, en un solo sol.
Cuando sientas que todo sale mal, no le temas,
ni siquiera lo etiquetes, porque aunque parezca malo,
probablemente sea el desvanecimiento de la cortina de humo que estabas esperando para vivir lo mejor que te ha pasado.
Cuando sientas que todo sale mal,
tal vez sea la gran señal de la vida para que todo tu escenario dé un giro de 90 grados,
y dejes de una vez por todas de caminar en círculos
para retomar tu camino en la ascendente de la espiral evolutiva,
y entonces, convertirte en el gran maestro que estás destinado a ser.

Publicado por Virginia Rubio. Fuente AE 

2016/02/26

MIRÁNDOME


Tengo un cuerpo pero no soy un cuerpo

Tengo deseos, pero no soy mis deseos

Tengo emociones pero no soy mis emociones

Tengo pensamientos pero no soy mis pensamientos

Soy lo que queda, un puro centro de percepción consciente.

Un testigo inmóvil de todos esos pensamientos, emociones, sentimientos y deseos..


KEN WILBER




2016/01/02

UNIÓN DE CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU CON EL YOGA INTEGRATIVO


 Si has empezado el año 2016 haciendo nuevos propósitos, encaminados a mejorar por igual, tanto tu salud física, como la de tu mente y tu espíritu, te ofrezco una propuesta: "El YOGA INTEGRATIVO".

En este tipo de Yoga, combinamos ejercicios de Hatta Yoga, Kundalini Yoga, Tao Yin y el sonido de los Cuencos Tibetanos.

¿Cómo ponemos en práctica el Yoga Integrativo?... en estas sesiones de yoga, integramos ejercicios de Hatta Yoga (yoga físico), Kundalini Yoga (yoga energético o espiritual), Tao Yin (direccionamiento de la energía), ejercicios de respiración y siempre terminamos con una relajación guiada acompañada de cuencos tibetanos, que nos harán llegar a un estado de paz ayudándonos a restablecer el equilibrio perdido.

Los ejercicios de Yoga Integrativo, están al alcance de todos, no suponen grandes dificultades, pero si grandes beneficios para la salud del cuerpo, mente y espíritu.

¡¡¡ ANÍMATE!!! Date el mejor regalo que nadie te pueda ofrecer.


Primer día de clase Lunes día 4 de Enero de 2016

En este año 2016 abrimos un nuevo grupo los viernes por la mañana, por lo que el calendario queda de la siguiente manera:


HORARIOS


LUNES TARDES
 JUEVES MAÑANA Y TARDE
VIERNES MAÑANAS


Mañanas : De 10’00 a 11’30
Tardes :     De 19’30 a 21’00
    --------------------------------------------------------------------------

COSTE
Clases de una hora y media

Clases sueltas 8€ (imprescindible reservar la plaza)
Mensualidad 1 día/semana 28€ .
Mensualidad 2 días /semana 52€
    ---------------------------------------------------------------------------
Grupos máximo 4 personas.
Para reservar tu plaza llama a:
Virginia  695 881 293

Calle Santa Susana, 6. Bajo Derecha. Metro Parque Santa María. Línea 4

No es necesario traer esterilla



2015/12/16

ORBES DURANTE UN INTERCAMBIO DE REIJU, en la Asociación Gendai Reiki

                                       

ORBES DURANTE UNA INICIACIÓN DE REIKI, en el Centro de la Asociación de Terapias Holísticas, Gendai Reiki.

Esto es lo que ocurrió el sábado 12 de diciembre, mientras hacíamos  un intercambio de Reiju, tuvimos la gran suerte de que la energía se hiciera visible.

Sabemos que cuando conectamos con Reiki estamos acompañados, lo sentimos pero no lo podemos ver.

   Esta es la demostración visual de que Reiki es luz, y que durante la canalización de Reiki,  la luz nos acompaña.

2015/12/15

EL PODER DE LAS PALABRAS

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Se dice que el silencio es oro y las palabras son plata. Sin embargo, podemos incrementar el valor de las palabras, haciendo que éstas sean precisas, beneficiosas, llenas de buenos sentimientos y llenas de esencia.

El espejo que muestra si el estado interno de la mente es estable y poderoso son nuestras palabras y nuestras acciones. Si nuestras palabras y acciones no están llenas con buenos deseos y sentimientos puros, esto evidencia una deficiencia en el nivel de fortaleza y poder de nuestra mente. Si nuestra mente es positiva, limpia y poderosa, esto se manifestará de forma automática en nuestras palabras y acciones.

A veces, la energía de las palabras se desperdicia, éstas carecen de esencia y de espiritualidad, se vuelven corrientes o incluso triviales. Las palabras llenas de espiritualidad y de esencia crean un impacto en aquellos que las reciben. Con unas pocas palabras, tendrán la experiencia de que han recibido mucho, mientras que las palabras inútiles o innecesarias no producirán beneficio aunque sean muchas.

Una buena práctica para cultivar el poder de las palabras es cuidar la calidad de las mismas, hablar sólo de lo que es necesario o valioso, hacer que las palabras sean dulces, reconfortantes y nunca hirientes, y dejar que el tono de voz sea suave y calmado.

Tales palabras ayudarán a crear una atmósfera precisa, tenderán un puente y llegarán a los corazones de los demás. Las palabras elevadas y espirituales darán un fruto igualmente elevado. Pero incluso si se trata de palabras que se enfocan en temas prácticos, podemos ahorrar el poder de las palabras hablando sólo lo necesario y procurando no entrar en una expansión excesiva.

De la misma forma que practicando y experimentando el silencio interior acumulamos el poder de los pensamientos, es muy beneficioso para el ser acumular el poder de las palabras. Cada recurso personal a nuestra disposición es un tesoro valioso que usado con sabiduría nos da los mejores frutos. Las palabras precisas, positivas, espirituales y llenas de respeto y consideración son un medio fácil de sustentar relaciones armoniosas y livianas con los demás.

Fuente: B. Kumaris.
Publicado por: Virginia Rubio

2015/11/23

ÉXITO DE ASISTENCIA A LA TERCERA JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS


Quiero agradecer a todos los que hicisteis posible la Tercera Jornada de Puertas Abiertas en la Asociación Gendai Reiki.


Fue un éxito de asistencia, 63 PERSONAS. 

También quiero dar las gracias especialmente, a los voluntarios, amigos y compañeros que trabajaron para que esta       Jornada tuviera lugar.




GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS... ¡¡Y HASTA LA PRÓXIMA!!

2015/11/18

PUERTAS ABIERTAS DE DIVERSAS TERAPIAS NATURALES, EN MADRID




El día 22 de Noviembre celebramos la 3ª Jornada de Puertas Abiertas de Terapias Naturales, en el centro de la Asociación Gendai Reiki.

Desde las 11:00 hasta las 19:00 podrás disfrutar y conocer algunas de las terapias que tenemos en el centro.

Las sesiones serán de 1/2 hora.
Estas son las actividades:

REIKI
Quiromasaje
Masajes: 
descontracturante, relajante, craneosacral o metamórfico
Reflexología podal energética
Método Feldenkrais
Aurasoma
Terapia individual con cuencos tibetanos

Es imprescindible solicitar cita previa en el teléfono 695 88 12 93.
Lugar : Calle Santa Susana, 6. piso bajo D. Metro Parque de Santa María (línea 4). Madrid

DULZURA POR AMARGURA


2015/11/17

BONDAD POR MALDAD. AMOR POR ODIO


SOLO EL AMOR Y LA BONDAD PUEDEN CONTRARRESTAR AL MAL. 
JUNTOS PODREMOS CONSEGUIRLO
MEDITA ENVIANDO SENTIMIENTOS DE PAZ A LA HUMANIDAD.
 NO ES UN SUEÑO.
EL MUNDO VIVIRÁ EN UNIDAD

2015/11/04

ENSEÑANZA: ABANDONA TU "NADA"

Pensaba que era de vital importancia ser pobre y austero. Jamás había caído en la cuenta de que lo vitalmente importante era renunciar a su "ego"; que el "ego" engorda tanto con lo santo con,o con lo mundano, con la pobreza como con la riqueza, con la austeridad como con el lujo.
No hay nada de lo que no se sirva el "ego" para hincharse.

      El discípulo:           Vengo a ti con nada en las manos
      El maestro:             Entonces suéltalo enseguida
      El discípulo:            Pero ¿Cómo voy a soltarlo, si es nada?
      El maestro:             Entonces llévatelo contigo.

De nada puedes hacer una auténtica posesión.
Y llevar contigo tu renuncia como un trofeo.
No abandones tus posesiones. Abandona tu "ego"

Fuente "El canto del pájaro. Publicado por Virginia Rubio



2015/10/05

PREPÁRATE PARA EL INVIERNO


Con la llegada del otoño es tiempo de prepararse. El cuerpo tiene sus propios mecanismos para el cambio de estación.

El otoño es ese periodo intermedio de preparación al invierno y es importante estar conectado con uno mismo, observar los cambios y ayudar al cuerpo a esa preparación.

A nivel emocional igualmente, hay que deshacerse de lo que nos pesa, llegar al invierno con las reservas energéticas altas, libres de cargas y toxinas mentales y emocionales.

Esta es la época para las limpiezas: físicas, emocionales y mentales, el momento ideal para iniciarte en REIKI

Elimina de tu vida aquello que te estorba, aquello que sientes que no va contigo. Igual que cambias la ropa en tus armarios, observa en tu vida qué más está sobrando y cuídate. 

Aprende a decir no.

Toma tiempo para tus cosas, hazte caso.
El AMOR INCONDICIONAL debe empezar por uno mismo. Se llama AMOR PROPIO. No lo olvides.

Publicado por Virginia Rubio. Fuente: Loida y Emilio

2015/09/11

SESIÓN DE REIJU E INTERCAMBIO DE REIKI

 

REIJU, es un proceso de iniciación en la energía Reiki, basado en las técnicas de Mikao Usui Sensei, y dirigido a practicantes de Reiki, con el fin de mantener el canal de energía con un alto nivel de vibración.

Recomendamos a todos los practicantes de Reiki, que reciban REIJU tan a menudo como les sea posible, y como mínimo una vez cada 3 meses, para así poder seguir sintonizados con la energía de Reiki, y mantener el canal puro y limpio.

Os ofrecemos la oportunidad de asistir a una reunión de practicantes de Reiki y recibir nuevamente la iniciación. Después del REIJU, tendremos la ocasión de beneficiarnos de la energía del grupo, haciendo un intercambio de Reiki entre todas las personas que deseen quedarse.


Domingo 21 de NOVIEMBRE a las  19'30 horas. 


Lugar:  Asociación Española de Terapias Energéticas, GENDAI REIKI
Calle Santa Susana, 6. Metro Parque de Santa María
teléfono de contacto 695 881 293 Virginia


Es necesario llamar para comunicar tu asistencia. Aforo máximo 15 personas


La ASISTENCIA es totalmente LIBRE y GRATIS, aunque si quieres dejar una aportación voluntaria para el mantenimiento del centro, te lo agradeceremos.


Si después de la sesión de Reiju, deseas quedarte a un intercambio de Reiki, la aportación recomendada es de 3€

Gracias por tu colaboración.

2015/08/22

El camino de la vida...¡¡¡ENTRA!!!


Estas palabras llegan, desde tu interior, usando como enlace mi alma anciana. Tu espíritu reconoce que así te será más fácil contextualizar lo que estás viviendo.

Necesito que me prestes atención. Aunque cueste darse cuenta, el caos te conduce hacia una hermosa puerta dorada. ¿La ves? Se abre en tu vida una nueva dimensión del corazón.

El amor te llama, tiernamente, a que disfrutes de la luz de tu esencia y des otro paso interno. ENTRA.

Cada vez que llegas a un punto sin retorno, lo que haces es saltar hacia un espacio inexplorado de tu claro mundo interior, donde hallas una nueva entrada que te conduce hacia otro nivel de consciencia.

En cada salto que das, siguiendo tu corazón, el vuelo es mayor, pues vas ganando en confianza al fluir con la existencia.
Ahora estás habilitado a recorrer otro mágico sendero luminoso, donde el equilibrio y la armonía te acompañarán.

Este permiso de ingreso no surge por casualidad. Es la consecuencia directa de moverte escuchando, fielmente, tu sabia guía interior.

Para llegar hasta aquí, cumpliste una valiosa y exigente labor, que requirió dejar la mente de lado y confiar pese a la confusión y las dudas.
Ahora las sonrisas burlonas y los comentarios displicentes no te lastiman. Tienes la certeza de que vas en la dirección correcta. Experimentas que todo acontece por amor.

¿Quieres saber adónde conduce esta entrada? Te llevará a vivenciar un entorno más cálido y humano. Una suave brisa amorosa envolverá tu aura y tendrás un magnetismo muy especial.
Tu presencia será como una ardiente llama, que irradiará la luz del Hogar. Sin importar lo que hagas, transmutarás todo a tu paso con la energía del amor.

Tu bello corazón lleva el sello reluciente de los que valientemente están impulsando el cambio.

Los ángeles anuncian que un inmenso caudal de luz está llegando a la Tierra. La fuerza de su vibración se presiente, por eso todo se agita y las estructuras inhumanas comienzan a desplomarse.

No se pueden alcanzar nuevos grados de consciencia aplicando viejas fórmulas. Quienes intenten trascender el desconcierto a través de la razón, girarán en el círculo de dolor.
Estás aquí para ayudarlos a liberarse de sus pesadas cadenas mentales.
No olvides tener presente lo mucho que se te ama. Sin tu coraje y compasión la energía cristalina no podría anclarse en la tercera dimensión.

La voz del pulsar prístino que mueve tus fibras más sensibles en la frecuencia armónica en que vibra tu ser superior, te anuncia que al estar tu corazón abierto, estás habilitado a transitar un nuevo nivel en la dimensión interior.

El amor abre en tu vida una puerta dorada. Te aguardan. ¡¡¡ENTRA!!!.

Fuente: Julio Andrés Pagano. Publicado por Virginia Rubio

2015/08/13

CLAVES PARA UNA VIDA DE SATISFACCIÓN Y PLENITUD

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Vivimos en una era en la que, quienes miran hacia dentro de sí mismos, hacia el ser interior y hacia Dios, pueden verdaderamente emprender un nuevo camino. Con valentía y determinación podemos acceder a un océano de paz, amor, felicidad y poder que transforma la forma en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás.

El proceso de renovación es sencillo. A lo largo del tiempo, nuestros ojos han estado cubiertos por telarañas de ilusión; ahora tenemos que ser como la araña que se traga su propia tela. Tenemos que recoger los hilos de nuestras antiguas formas de pensar y sentir, y reconocer que ya no nos sirven en la forma que deseábamos.

Pensábamos que podríamos encontrar la felicidad fuera de nosotros, que podríamos vivir desde fuera hacia dentro. El bienestar se basaba cada vez más en cosas externas a nosotros, que nunca son estables y, en consecuencia, la inseguridad y las preocupaciones se hicieron mayores y hemos llegado a estar a atrapados en una red de dependencias y adicciones físicas.

Ahí empezamos a desarrollar temor a perder las cosas de las que
dependíamos. Finalmente, cuando las perdimos, lo cual sucede tarde o temprano con todo lo que es temporal, fue cuando sufrimos mucho internamente.

Cuando aprendemos a enfocar la energía de nuestros pensamientos hacia nuestro interior y conectarlos con Dios, podemos liberarnos de todas las prisiones mentales.

Al desarrollar un foco interior en nuestras vidas, desarrollamos el poder de actuar alineados con nuestra verdad, nuestra naturaleza positiva. En lo más profundo de nosotros mismos disponemos de la capacidad suficiente como para relacionarnos con el mundo con plena generosidad de espíritu.

Esta es la base para una vida llena de satisfacción y plenitud. 

Fuente: B. K. Publicado por Virginia Rubio

2015/07/16

¿ESTÁS ESTRESADO? Te invito a meditar. Técnica para superar el estrés.




Para todo mal existe un antídoto y, parece que, existen pocos remedios mejores contra el estrés que la meditación.

Muchas personas desconocen que para hacer frente al estrés, no es necesario acudir a especialistas médicos o adquirir costosos fármacos. En realidad existen diversos antídotos que te permitirán eludir los estragos de este popular enemigo. Uno de ellos es la meditación.

Esta técnica milenaria, recurrida particularmente por las culturas orientales, provee de forma casi inmediata beneficios para la salud física y emocional de una persona –algo que por cierto ha sido comprobado en decenas de estudios científicos, muchos de ellos elaborados en prestigiadas instituciones. Pero al invitarte a meditar no necesariamente no me refiero a esas sesiones que nos requieren largas horas de dedicación y el aprendizaje de complejas posturas corporales, cantos sacros, o sofisticada parafernalia.

Existen formas muy sencillas de meditar que indudablemente te aportarán beneficios significativos. Y si bien es probable que al experimentar las mieles de esta práctica decidas profundizar en alguna de sus escuelas, lo cierto es que con dedicar alrededor de diez minutos diarios a meditar bastaría para que se convierta en una herramienta anti-estrés.

Indicaciones para meditar:

1- Colócate sentado en una silla, tapete, o almohada (el criterio para elegir tu lugar debe ser una postura que te permita mantener la espalda recta, pero relajada, y que el peso de tu cuerpo se encuentre completamente sostenido sobre la superficie en la que estás sentado).

2- Manteniendo la cabeza en alineada con el cuerpo, es decir con el cuello recto y relajado, desciende ligeramente tu barbilla (de manera que tu vista quede naturalmente apuntando al piso, a una distancia de aproximadamente un metro).

3. Coloca tu lengua de forma que haga contacto con tu paladar, y entrecierra tus ojos (permitiendo un haz de luz entre los párpados).

4. Comienza a respirar ordinariamente y centra tu atención en la respiración, y en sus tres fases (inhalación, retención, exhalación).

5. Cuando los pensamientos comiencen a llegar, apartando así tu atención del ritmo respiratorio, no intentes combatirlos pero evita engancharte a ellos, simplemente obsérvalos y deja que sigan su camino hacia la nada.

6. Mantente así a lo largo de diez minutos y repite este ejercicio diariamente. * Los beneficios florecerán antes de lo que te imaginas, pero lo harán siempre de manera discreta, armónica.

Si te interesa conocer más sobre los beneficios de la meditación para tu salud, puedes consultar aquí la información que la prestigiosa Clínica mayo pone a disposición de todos los usuarios: http://www.mayoclinic.com/health/meditation/HQ01070.

Fuente: Faena Aleph. Publicado por Virginia Rubio



Si quieres información sobre los próximos talleres de meditación, pincha en el siguiente enlace:     Taller de Técnicas para aprender a meditar 

2015/07/12

INTUICIÓN

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Creo que la clasificación que hemos aprendido de los cinco sentidos tradicionales, vista, oído, gusto olfato y tacto,  nos priva de sensaciones y experiencias que etiquetamos con demasiada rigidez.

¿Cómo se llama el total de percepciones que, todos los sentidos sumados y juntos nos proporcionan, cuando los cinco sentidos tradicionales están funcionando creativos y receptivos?
No tiene un nombre que lo defina. No podemos encasillar esa percepción.

El total no es igual a la simple suma de las partes, el total de lo que podemos llegar a percibir e intuir es muchísimo más amplio y nos da intuiciones y visiones de la realidad que numerosas personas todavía no aceptan, porque no tienen un nombre genérico que las identifique, no se las puede encasillara ni reducir a un concepto.

Hay realidades en el mundo que escapan a los conceptos conocidos

Cuando súbitamente se produce una especie de chispazo en mi interior y comprendo con todo mi ser cosas, situaciones y vivencias inexplicables con los conceptos habituales, es un momento de sensación de calidez y de comunicación con el Todo que invade mi ser.

Me permito ser intuitivo y dejar que la alquimia de los sentidos conocidos - y los que estoy por conocer- me revele aspectos de la vida que hasta ahora eran desconocidos.

¡¡¡HAGO CASO A MI INTUICIÓN!!!

2015/07/10

ELIJO LA ALEGRÍA


Elijo una vida feliz por encima de cualquier otra cosa.

Elijo sentirme leve y no sobrecargado. No quiero complicaciones estériles para llenar el tiempo: hay demasiadas experiencias buenas, interesantes y bellas en la vida como para tener que recurrir a la infelicidad como soporte de la existencia.

Es un estado interior fresco y luminoso, generador de bienestar general, altos niveles de energía, y una poderosa disposición. La alegría es una emoción, la acción constructiva, que puede ser percibida en toda persona, siendo así que quien la experimenta, la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos.

Elijo estar cotidianamente contento.

El soporte, la estructura de la vida no es la densidad y la pesadez por excesos, si no la levedad por la alegría.

"Alegría", en su origen significa precisamente "vivo y animado". Es una emoción que te genera levedad del ser.

Como leve y ligera es la brisa suave o la sonrisa de quien anda sereno y firme

2015/07/08

Conexiones y Sincronicidades



Me permito estar abierto a lo que aún no tiene nombre ni etiquetas.

La vida es mucho más que una serie de piezas sueltas y sin conexión

Todo el cosmos está interconectado y yo formo parte de esa red estelar de conexiones y sincronicidades.

Decido dejarme atravesar por esas líneas de luz, conocerlas y experimentarlas.

Hilos no visibles nos conectan a todos con todo y con el TODO

Fuente: Joaquín Argente.   Publicado por Virginia Rubio


2015/07/02

LUNA LLENA DE JULIO, EN CAPRICORNIO



¡BIENVENIDO JULIO!


El mes comienza con Luna Llena y finaliza con otra Luna Llena el 31 de Julio. Julio es un mes de gran actividad Cósmica y de gran descarga de energía,  seguro que este intenso mes no pasará desapercibido y nos mantendrá en estado de alerta.
Esta Luna Llena anuncia que soplarán fuertes vientos de cambio y transformación, capaces de derribar hasta el último atisbo de las viejas estructuras que aún quedan aferrándose al pasado, y obstaculizando la evolución.

Si miras al cielo verás una señal, Venus y Júpiter convergen en una brillante conjunción, la NASA dice que podría  ser lo que en la historia se conoce como Estrella de Belén. Estudios recientes con simulación de programas informáticos, comprueban que en Agosto 12 del año tercero antes de Cristo y en Junio 17 del año segundo antes de Cristo, Júpiter y Venus se encontraban en estrecha conjunción en el cielo, y fue en el día 17 de Junio del año segundo antes de Cristo , cuando la conjunción fue en la constelación de Leo, igual que ahora .

Hermosa sugerencia de la NASA, no sabemos si es la estrella de Belén, pero si sabemos que es una bella y brillante señal.
Esta señal en el cielo no puede más que representar que el Universo está elevando nuestra frecuencia de amor. Despertando la Llama trina en el templo del Corazón.
¿Qué es lo que se está transformando, cambiando de frecuencia? , pues nada más y nada menos, que nuestros valores, nuestras creencias, nos estamos liberando de creencias limitantes para abrirnos a una nueva conciencia que abarca todo lo creado, bajo el concepto de vida . Todo tiene vida, tiene conciencia, y  yo soy parte de la vida, soy parte del todo.

Venus y Júpiter , tienen arquetípicamente relación con el dinero , los valores, las riquezas ..

Uno de los principales ciclos de energía coincide con las fases de la Luna, alcanzando su momento cumbre en el tiempo de la Luna Llena., esta Luna tiene mucho para decirnos y debemos descubrir su mensaje.
Capricornio-Thinkstock_e_Getty_Images

La Luna se encuentra en Capricornio y el Sol en Cáncer, esto ocurre durante la celebración del Plenilunio de Cáncer: “CONSTRUYO UNA CASA ILUMINADA Y MORO EN ELLA” es la consigna de esta intensa Luna, ahora bien ¿cuánto debo ordenar y remover para que realmente la casa esté iluminada?
Nos encontramos en un momento especial tanto astrológico como energético, hemos visto como el cielo muestra con sus eventos desde Marzo el proceso de ascensión, y de anclaje de la nueva realidad, tanto del planeta como de la humanidad.
En este proceso en sincronía con el planeta y con el sistema Solar, incorporamos gradualmente en la materia energías de frecuencias más elevadas.
Somos seres de luz , la luz es información codificada que se transmite a través de la frecuencia de Amor que es la frecuencia de la creación .
.Para poder anclar esta luz debemos armonizar aquellas partes obscuras que se ocultan a nuestra conciencia, miedos, emociones bajas, recuerdos que dañan, dolor.

Puedes hacer el trabajo de traerlo a la conciencia y purificarlo, y así contribuir a la evolución, o de lo contrario encontrarlo fuera “como destino” o también lo puedes proyectar en el entorno más próximo. Entonces verás reflejados los propios defectos, o limitaciones, en otros, haciendo surgir actitudes negativas hacia los demás.
Esta Luna llena nos propone una purga del pasado , desintoxicarse de odio , rencor, apegos , la herida estará muy sensible hay que ser cuidadoso con los enfrentamientos , porque pueden provocar rupturas. Lo explosivo de esta Luna es puede hacer que finalice algo, una sociedad un negocio, una amistad o una relación.

Es momento de aclarar viejas deudas tanto sentimentales, como económicas. Es momento para trabajar sobre su seguridad económica y emocional.

Esta Luna pide responsabilidad con nuestras emociones. Contrólate, no te enojes, toma las cosas con calma y demuestra amor en vez de miedo o estar a la defensiva.
Las emociones son la clave del proceso de integración, como seres humanos necesitamos de las emociones para conectarnos con nuestro yo espiritual. La emoción genera sentimiento, el cuerpo físico y el cuerpo espiritual se conectan a través de los sentimientos elevados, a través del sentir amor, a través del corazón.
La mayoría de nosotros tenemos miedo a nuestras emociones porque pueden producir dolor o tememos que se descontrolen, pero en estos momentos NO debemos tener miedo a sentir, confía en que te están diciendo algo , no los debes bloquear , ya que no podrás recibir toda la luz que hay para ti en estos momentos. Confía en tus sentimientos, sácales a la luz y purifícalos.

 Esta Luna llena dice que tienes algo que aprender de tus emociones , toda la energía que usas para el control de tus sentimientos es necesaria en estos momentos para tu evolución, por eso debes liberarlos , enfrentarlos, y convertirlos en amor, una vez que lo hagas será como vivir otra realidad , dejaras de controlar y de juzgar “quien eres” , para aceptar y amar tu autentica identidad.
En ese estado podrás comenzar a anclar las frecuencias de luz dentro de ti mismo , cooperando de esta forma a establecer una nueva frecuencia para el planeta.
Como podemos apreciar este cambio de frecuencia esta causando un profundo cambio de estructuras en lo personal, en lo social y en la Tierra.
No te asustes, si te alineas y vibras alto los bloqueos se harán visibles y comenzaran a desmoronarse, luego vendrá una sensación de libertad y la alegría se hará presente.

 Es necesario que nos conectemos con la tierra y con el agua, con la frescura de la naturaleza y con todo su potencial creativo, conectarse con lo instintivo y con la intuitivo de la naturaleza nos ayudara en nuestra búsqueda de armonía para poder canalizar adecuadamente la luz y así elevar la vibración.


¡Feliz Luna Llena !