Hace 7 años
2012/12/22
2012/12/15
SÓLO POR HOY NO TE PREOCUPES
¡Feliz día para todos!
¿Qué diferencia un día bueno de otro no tanto?: ¡La actitud!
El cómo enfrentamos y asumimos nuestros momentos marcan la clara diferencia entre dejarnos arrastrar por los acontecimientos de nuestra vida y su 'carga' emocional, o ser nosotros los que decidamos cómo queremos sentirnos.
El cómo enfrentamos y asumimos nuestros momentos marcan la clara diferencia entre dejarnos arrastrar por los acontecimientos de nuestra vida y su 'carga' emocional, o ser nosotros los que decidamos cómo queremos sentirnos.
Si tienes algún problema, algo que resolver, dedícale la energía justa y necesaria para arreglarlo... y suéltalo. Luego sal a disfrutar tu día, a vivirlo, a buscar momentos bonitos que te hagan terminarlo con una sonrisa en la cara, satisfecho por lo que ocurrió en el 'hoy'.
Intenta no estar todo el tiempo centrado en lo que te aflige, en lo que te hace sentir mal. Retira tu ENFOQUE de ello (preocupándote no solucionarás NADA).
Recuerda uno de los cinco principios del Reiki:
"SÓLO POR HOY NO TE PREOCUPES"
y pon la atención en cosas que te alegren, que te hagan sentir bien: una afición, una película, un libro, ver a la familia, los amigos, tu pareja...
Todo es cuestión de actitud ♥
Todo es cuestión de actitud ♥
2012/11/26
GENTE FELIZ BAILANDO EN EL PLANETA TIERRA
El vídeo es quizás un ejemplo claro de que los seres humanos de todo el planeta sentimos un vínculo común, como parte de una sola especie. La felicidad es contagiosa frecuentemente ; pocas personas son capaces de ver este vídeo sin sonreír, yo lo hice.
2012/11/25
LIBERARSE DE LAS PREOCUPACIONES
Con las preocupaciones creamos una imagen del futuro pesimista, incluso catastrófica. Esa imagen o perspectiva que generamos en nuestra mente nos genera miedo e inseguridad, pudiendo llegar a bloquearnos.
Es importante que seamos conscientes de que somos nosotros mismos quienes creamos tal imagen del futuro. Si no ponemos un punto final a tales pensamientos, es posible que nuestras preocupaciones se conviertan en realidad. La causa profunda es que estamos dando energía a esa creación de la mente.
Por el contrario, tenemos que imaginar sólo el futuro más brillante y así atraer nuevas y positivas posibilidades. Y a la vez que vislumbramos un futuro más luminoso, actuamos positivamente sobre el asunto o situación que ha causado nuestra preocupación.
El prefijo "pre", significa anteponerse a una situación, es decir vivirla antes de que suceda. No debemos pre-ocuparnos, sino ocuparnos. Es decir, enfocar nuestros esfuerzos y atención en las soluciones, en las opciones constructivas y no permitir ni que por un segundo la mente vuelva a su hábito de preocuparse.
Mirándolo desde otro ángulo, las preocupaciones a menudo son excusas para no hacer lo que realmente tenemos que hacer. Es obvio que con las preocupaciones no podemos resolver ningún reto que se nos presente.
Por tanto, enfoquemos nuestra atención en el presente y actuemos con iniciativa y con el entendimiento de que una mente calmada y libre de preocupaciones es la clave para encontrar la solución a todas nuestras dificultades.
Es importante que seamos conscientes de que somos nosotros mismos quienes creamos tal imagen del futuro. Si no ponemos un punto final a tales pensamientos, es posible que nuestras preocupaciones se conviertan en realidad. La causa profunda es que estamos dando energía a esa creación de la mente.
Por el contrario, tenemos que imaginar sólo el futuro más brillante y así atraer nuevas y positivas posibilidades. Y a la vez que vislumbramos un futuro más luminoso, actuamos positivamente sobre el asunto o situación que ha causado nuestra preocupación.
El prefijo "pre", significa anteponerse a una situación, es decir vivirla antes de que suceda. No debemos pre-ocuparnos, sino ocuparnos. Es decir, enfocar nuestros esfuerzos y atención en las soluciones, en las opciones constructivas y no permitir ni que por un segundo la mente vuelva a su hábito de preocuparse.
Mirándolo desde otro ángulo, las preocupaciones a menudo son excusas para no hacer lo que realmente tenemos que hacer. Es obvio que con las preocupaciones no podemos resolver ningún reto que se nos presente.
Por tanto, enfoquemos nuestra atención en el presente y actuemos con iniciativa y con el entendimiento de que una mente calmada y libre de preocupaciones es la clave para encontrar la solución a todas nuestras dificultades.
2012/11/15
Embarazo y Reiki
Con la terapia Reiki los beneficios se multiplican por dos durante el embarazo, ya que el bebé que se está gestando también recibe Reiki durante la sesión. El Reiki tiene el objetivo de distribuir proporcionadamente la energía a lo largo del cuerpo de la madre, eliminando bloqueos energéticos y permitiendo su bienestar general, tanto físico y emocional. Con esta terapia se alcanza un estado de relajación profundo.
En primer lugar, el Reiki permite eliminar todo tipo de malestares durante el embarazo, tales como las clásicas náuseas, el sentimiento de cansancio, dolores musculares, los mareos y el malestar matinal.
Además, la terapia del Reiki es útil para levantar el ánimo de las embarazadas tanto durante el embarazo como desués del embarazo en el caso de una depresión postnatal. En cuanto al bebé, la embarazada puede aprovechar el Reiki para sentir de forma diferente a su bebé, comunicándose con él y conectándose espiritualmente con su feto, intensificando así el lazo entre la mamá y su bebé.
La comunicación puede incrementarse si ambos padres lo desean con un Primer Nivel de Reiki compartido. Esto es que ambos futuros padres realicen el Primer Nivel de Reiki, juntos, y especialmente dedicado a la conexión con el bebé. Posturas, posiciones e informaciones que luego les va a ser útil a la hora de comunicarse con el pequeño recién llegado a la familia.
2012/11/08
Curso de Tercer nivel de Reiki. MAESTRÍA INTERIOR
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4 de mayo de 2013
4 de mayo de 2013
Horario de 10h a 15h.
Inversión 200€ (facilidades)
Este nivel de Reiki es el nivel de "la Maestría Interior", es la preparación para iniciarte en la MAESTRÍA como formador de Reikistas, por lo que si no eres alumno mio, deberás pasar una entrevista previa. Durante el curso aprenderás la iniciación REIJU original de Usui.
Si quieres ver más información pincha en este enlace
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Curso de Segundo Nivel de Reiki
Días 8 y 9 de junio de 2013
Horario de 10h. a 15h
Inversión 150€.
Si no puedes afrontar el pago de una sola vez, llamamé y buscaremos una solución. El dinero no debe ser un obstáculo para que continúes por el camino de Reiki
Jubilados 80€
Si padeces cáncer, la iniciación es gratuita. En el caso de que quieras adquirir el material (temario, Diploma ) el coste es de 45€
Horario de 10h. a 15h
Inversión 150€.
Si no puedes afrontar el pago de una sola vez, llamamé y buscaremos una solución. El dinero no debe ser un obstáculo para que continúes por el camino de Reiki
Jubilados 80€
Si padeces cáncer, la iniciación es gratuita. En el caso de que quieras adquirir el material (temario, Diploma ) el coste es de 45€
PUEDES VER MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO pinchando este enlace
2012/10/30
Actitud consciente del alma
De acuerdo a nuestro estado de conciencia, de forma automática generamos una actitud, y ésta a su vez, determina la visión que tenemos de la realidad y del mundo.
Cuando nuestra conciencia está muy atascada en el mundo material, desarrollamos una visión que se enfoca en las diferencias visibles, una visión que compara y fragmenta las cosas. Nuestra actitud interna se influye por la dualidad, hay cosas que nos agradan y nos atraen y cosas que nos desagradan o incluso rechazamos.
Verme como un alma me ayuda a desidentificarme de mi forma física y de todas las diferencias que percibo a través de una visión material del mundo. También me ayuda a ir más allá de factores externos como nacionalidad, cultura, status social, religión, etc.
El estado natural del alma es de amor espiritual. Tal clase de amor no puede existir en una conciencia basada en la dualidad. Esto significa que cuando conectamos con la conciencia del espíritu eterno, del alma inmortal y nos estabilizamos en ese estado, desarrollamos de forma natural la actitud asociada consciente del alma. Nuestra visión del mundo y de los demás cambia de forma radical.
Ver a los demás fundamentalmente como almas significa experimentar un flujo constante de amor espiritual y buenos deseos hacia todos, independientemente de su aspecto, estatus, rol, cultura, etc. De esta forma, desarrollamos la verdadera conciencia de hermandad y de pertenencia a una familia espiritual mundial, en la que todas las fronteras y límites externos se disuelven.
Así es como experimentamos el anhelado logro de la unidad en la diversidad.
Fuente: Brahma K.
2012/10/26
TRANSMUTACIÓN DEL KARMA
El significado de la palabra KARMA, es ACCIÓN.
Tus acciones son semillas de las que algún día recogerás los frutos.
¡SÉ CONSCIENTE DE LO QUE SIEMBRAS!
y
si algo de lo sembrado no te gusta, ESTÁS A TIEMPO: Puedes TRANSMUTARLO
2012/10/22
2012/10/16
2012/10/14
ESTAR PRESENTE
En lugar de maldecir mis acciones del pasado, necesito sacar el máximo provecho del presente. Lo que sea que haga hoy, me beneficiará ahora, así como en el futuro. Necesito prestar atención de forma que lleve a cabo las acciones correctas y pueda crear la mejor fortuna para mí mismo.
Entender la importancia de mis acciones es crear mi propia fortuna
A la vez, cuando celebramos, solemos olvidarnos de nuestras preocupaciones durante un cierto tiempo y disfrutamos de la compañía de las personas que nos rodean. Lo que sucede es que una vez que se acaba la celebración, volvemos a nuestros pensamientos rutinarios. Considerar la celebración como algo temporal significa que con frecuencia no disfrutamos tanto de la vida como deberíamos.
La verdadera celebración significa disfrutar de la belleza y alegría de cada momento. Celebrando cada momento mantendremos el entusiasmo en la vida. Dejaremos de buscar ocasiones especiales para estar felices y en lugar de ello usaremos cada momento de la mejor manera.
Celebra disfrutando de cada momento
Fuente Brahma K.
2012/10/08
AMAR
Cuando experimentamos amor verdadero podemos generar el ambiente correcto para los demás de forma que puedan crecer y progresar en sus vidas.
Para ello, practiquemos a partir de hoy el no aferrarnos a quienes amamos ni tener expectativas de que hagan todo de acuerdo a nuestras necesidades, sino en lugar de ello, darles verdadero apoyo.
El amor proporciona el entorno adecuado para que todos crezcan
Cuando estamos llenos de amor hacia todos, no hay espacio para la negatividad. Este amor altruista significa que sólo tenemos pensamientos positivos y experimentamos felicidad constante.
Un práctica muy beneficiosa es empezar el día pensando en todas las personas con las que voy a entrar en contacto. Entonces, generar internamente la intención de ser amoroso por igual hacia todas ellas. Descubriremos que podemos aceptar a los demás tal y como son y mantener buenos deseos hacia todos.
Fuente: Brahma K.
2012/09/29
Punto final
Poner un “punto final” en nuestra mente a ciertos eventos de la vida no es tan fácil a veces y a menudo lo que insertamos es una coma, un signo de exclamación o un interrogante. ¿Por qué nos cuesta tanto, a veces, aplicar este diminuto punto y seguir avanzando?
La mejor forma de disfrutar de una historia o una lectura es hacer paradas frecuentes. Esto nos permite un momento para digerir lo anterior y prepararnos para lo siguiente. Podemos comprender el punto final como el principio de un nuevo pensamiento, no sólo el final del viejo. Es una oportunidad de empezar algo nuevo. Mirar hacia delante y no hacia atrás. Aprender del pasado y soltar. La única forma de cambiar el pasado es crear un mejor futuro.
Entender que esta obra de la vida entera está constituida por un importante número de actores interpretando sus papeles a la vez en el mismo escenario reduce la reactividad y los pensamientos inútiles. Hoy puede que alguien interprete un papel brillante y mañana, esa misma persona, puede que interprete un papel lleno de errores y defectos, sin embargo, simplemente están interpretando su papel. Podemos condenar el acto, pero no al actor. No confundamos el rol y el traje con el alma. La meditación Raja Yoga nos enseña que cada alma en su naturaleza original es pura y divina. Miremos el estado original, el alma, no aquél que está en proceso sobre el escenario.
Poner un punto final significa aplicar los frenos en la mente. Así nuestros pensamientos pasan a un estado silencioso y contemplativo. Tenemos que revisar a lo largo del día cuán a menudo somos capaces de aplicar este punto final a las diversas historias que circulan por nuestra mente, a fin de que podamos experimentar paz y tranquilidad.
Es hora de aprender a poner un punto final completo. Aprender del pasado, soltar y empezar un nuevo capítulo de nuestra vida, fresco y lleno de luminosas posibilidades.
Fuente: Brahma K.
2012/09/13
Próximo Taller de Técnicas para aprender a Meditar
Día 20 de octubre de 2012
Horario de 17 h a 20'30h.
Coste 25€
Máximo 10 personas
Para apuntarse llamar al teléfono 695881293 o por mail a: virgi.rub@gmail.com
La práctica de la meditación es un gimnasio para el músculo de la concentración.
Nos ayuda a mantener nuestra mente concentrada y enfocada en el "AQUÍ Y AHORA", con los beneficios que esto conlleva tanto fisiológicamente:
. relajación corporal
. reducción del nerviosismo y el estrés
. fortalecimiento del sistema inmunológico
como psicologicamente:
. calma y claridad mental
. sosiego
. identificación de bloqueos
. nos ayuda en nuestro crecimiento personal
En fin son múltiples los beneficios de la meditación, que iremos viendo a medida que practiquemos.
Para que podáis experimentar estos beneficios, he organizado este Taller de Meditación, en el que os enseñaré a iniciaros en la meditación.
Aprenderéis a respirar y a entrar en un estado meditativo.
2012/08/31
Oración en Luna Llena
Celebración de la Luna LLena
"En el momento de luna llena, se establece un puente de comunicación entre la humanidad y los centros superiores". Se dice que esta línea de comunicación se extiende desde los centros planetarios al Señor solar, a través del que se construye un canal único entre la humanidad y la Fuente de Vida. En el momento de cada luna llena, la luna es bloqueada por la luz del Sol de tal forma que la transmisión del Sol es directa y no perturbada por la luna. Cada mes, nuestro Sol entra en el campo electromagnético de uno de los signos del Zodíaco y transmite su energía a la tierra, ya sea directamente o por medio del planeta regente del signo.
Es por eso que los días de luna llena son llamados días de oportunidad, especialmente en el momento exacto de la luna llena, cuando el alineamiento de todo el sistema planetario solar está en su punto más alto de sensibilidad y contacto.
Esta oportunidad de contacto es un momento de regeneración, un momento en que cada uno puede contactar con la Jerarquía del planeta y la luz de nuestro Guía Interior.
Oración de las Mujeres Guardianas de la Tierra
"Mi corazón de mujer es rociado
con el dulce néctar de sanación que la Madre Cósmica me entrega.
En este momento soy parte del Círculo Sagrado
de Mujeres de Luz y, unida a mis hermanas, activo mi fuerza espiritual
para irradiar energía amorosa a través de mis manos y mi conciencia.
Te pido Madre Cósmica que bendigas mis manos
y las manos de mis hermanas en todo el mundo para poder canalizar
aquí y ahora tu Luz Sanadora hacia la Madre Tierra.
Te pido Madre Divina que hagas de nosotras un insrumento de tu paz
Te pido Madre Divina que hagas de nosotas un instrumento de tu Luz.
Te pido Madre Divina que hagas de nosotras un instrumento de tu Amor".
EL DESPERTAR DE LA ENERGÍA FEMENINA DE LA NUEVA HUMANIDAD
2012/08/21
2012/08/17
LA SOLEDAD DEL CAMINO ESPIRITUAL
El camino espiritual, la mayoría de las veces se torna solitario, pues inconscientemente te vas despidiendo de la vieja energía, de lugares que frecuentabas y de relaciones que ya no se corresponden con tu nueva vibración. Pero al mismo tiempo, se abre un camino de nuevas posibilidades, de encontrarte y reunirte con seres que sí están vibrando en tu misma nueva frecuencia, que de hecho, te están esperando. Porqué estar sol@ entonces? Si las sincronías están más a tu alcance ahora que nunca?
Tu abundancia ahora tiene que ser total y en todo sentido.
Tu abundancia ahora tiene que ser total y en todo sentido.
Decrétalo! Tu intención clara y un sentimiento profundo desde el corazón son fundamentales para materializar tus deseos!. Erradica toda duda o miedo. No te preguntes cómo ni dónde será. Ábrete a las nuevas posibilidades! Son infinitas!
¡Abrazos de luz para acompañarte!
2012/08/08
GOBERNAR LA MENTE
Una de las metas más elevadas en nuestro progreso espiritual es recuperar la soberanía interior, es decir, que el alma gobierne su mundo interno: la mente, el intelecto y las tendencias.
En particular, es la mente la que hace que fluctúe el estado de soberanía. El alma es el soberano y la mente es su ministro, sin embargo a veces es la mente la que se hace soberana y somete al alma. La conciencia correcta es: yo, el alma, soy el rey. La mente no es el rey, es el ministro. Coopera conmigo. Ser constantemente el amo de la mente se describe como tener el derecho a la auto-soberanía.
Si la auto-soberanía no es constante significa que a veces tenemos un derecho y otras veces nos volvemos dependientes. Para conseguir la anhelada paz y armonía en nuestro reino interior, lo primero que necesitamos es controlar la mente. El significado de soberanía interior es que el alma tiene el poder de gobernar. Sin poder de gobernar, nuestro reino no puede funcionar.
El obstáculo más importante en gobernar nuestro reino lo constituyen nuestros viejos hábitos y tendencias basados en una conciencia falsa, la conciencia limitada e ilusoria del ego, a partir de la cual hemos creado apegos, debilidades y defectos.
Para recuperar la auto-soberanía necesito enfocar mi mente en la fuente suprema de paz y pureza, el ser supremo, y llenarme de fortaleza y poder espiritual, para estabilizarme en una conciencia elevada y recuperar la capacidad de gobernar mi mente con armonía y estabilidad.
La naturaleza original del alma es la misma que la del ser supremo: el alma es por naturaleza benevolente, benefactora, llena de buenos deseos y sentimientos puros hacia todas las almas. Esta es mi naturaleza original y la experiencia que tengo que nutrir y sustentar diariamente.
En particular, es la mente la que hace que fluctúe el estado de soberanía. El alma es el soberano y la mente es su ministro, sin embargo a veces es la mente la que se hace soberana y somete al alma. La conciencia correcta es: yo, el alma, soy el rey. La mente no es el rey, es el ministro. Coopera conmigo. Ser constantemente el amo de la mente se describe como tener el derecho a la auto-soberanía.
Si la auto-soberanía no es constante significa que a veces tenemos un derecho y otras veces nos volvemos dependientes. Para conseguir la anhelada paz y armonía en nuestro reino interior, lo primero que necesitamos es controlar la mente. El significado de soberanía interior es que el alma tiene el poder de gobernar. Sin poder de gobernar, nuestro reino no puede funcionar.
El obstáculo más importante en gobernar nuestro reino lo constituyen nuestros viejos hábitos y tendencias basados en una conciencia falsa, la conciencia limitada e ilusoria del ego, a partir de la cual hemos creado apegos, debilidades y defectos.
Para recuperar la auto-soberanía necesito enfocar mi mente en la fuente suprema de paz y pureza, el ser supremo, y llenarme de fortaleza y poder espiritual, para estabilizarme en una conciencia elevada y recuperar la capacidad de gobernar mi mente con armonía y estabilidad.
La naturaleza original del alma es la misma que la del ser supremo: el alma es por naturaleza benevolente, benefactora, llena de buenos deseos y sentimientos puros hacia todas las almas. Esta es mi naturaleza original y la experiencia que tengo que nutrir y sustentar diariamente.
fuente: B.K.
2012/07/21
Reflexión: APRECIACIÓN
En general, es más fácil darnos cuenta de nuestras carencias que apreciar lo que tenemos. Siempre que surgen situaciones adversas en nuestro camino, tendemos a enfocarnos sólo en lo que nos falta. Cuando tenemos esta actitud, somos incapaces de hacer ningún esfuerzo para cambiar la situación. Entonces tendemos a culpar a los demás o a poner excusas.
Por otro lado, tendemos a valorarnos a través de nuestros logros y de la consideración y apreciación que recibimos de los demás. Esto hace que nuestro sentimiento de valía dependa del exterior. Puesto que todo lo que viene del exterior no siempre es estable, nuestra mente y pensamientos fluctúan de acuerdo a ello. A veces estamos felices y a veces no.
Cuando somos capaces de apreciar nuestro propio valor inherente, entonces podemos usar de la mejor manera nuestras habilidades y talentos. Nos daremos cuenta de cuan capaces somos, y no necesitaremos más el reconocimiento de otros para sentirnos bien acerca de nosotros mismos.
Como práctica para experimentar, podemos percibir hoy cada reto o adversidad como una oportunidad para desarrollar nuestras habilidades y descubrir nuestros recursos escondidos. Cuanto más hagamos esto, más progreso experimentaremos.
Por otro lado, tendemos a valorarnos a través de nuestros logros y de la consideración y apreciación que recibimos de los demás. Esto hace que nuestro sentimiento de valía dependa del exterior. Puesto que todo lo que viene del exterior no siempre es estable, nuestra mente y pensamientos fluctúan de acuerdo a ello. A veces estamos felices y a veces no.
Cuando somos capaces de apreciar nuestro propio valor inherente, entonces podemos usar de la mejor manera nuestras habilidades y talentos. Nos daremos cuenta de cuan capaces somos, y no necesitaremos más el reconocimiento de otros para sentirnos bien acerca de nosotros mismos.
Como práctica para experimentar, podemos percibir hoy cada reto o adversidad como una oportunidad para desarrollar nuestras habilidades y descubrir nuestros recursos escondidos. Cuanto más hagamos esto, más progreso experimentaremos.
Fuente: B.K.
2012/07/10
SINCERIDAD Y HONESTIDAD
Tal claridad se refleja en tus palabras, que tendrán el poder de la verdad, y surgirán con facilidad y sin vacilaciones. La sinceridad genuina cultivada dentro de ti es lo que les llegará a los demás y les influirá.
Si los demás te influyen fácilmente, tu capacidad de ser sincero se reduce. Los demás no podrán recibir de ti ese sentimiento de verdad, y en tus relaciones no habrá un sentimiento de amor, parecerán superficiales. Aunque el amor superficial es mejor que la carencia de amor, ya que por lo menos asegura que no te vuelves totalmente frío, es obvio que no es el auténtico.
Honestidad : .Se necesita mucho coraje para ser honesto. Una de las cualidades más nobles de una persona es la capacidad de decir: «Lo siento. Estaba equivocado y tú tenías razón». Lo importante no es tener razón, esgrimir argumentos contundentes o lograr que acepten mis ideas. Lo que importa es ser capaz de reconocer mis errores, hacerme responsable de ellos, aprender la lección y seguir adelante con mayor grado de madurez.
La honestidad espiritual significa: “sé fiel a tu propio ser”. Es uno de los pilares de la grandeza del alma, ya que permite experimentar el amor de Dios, y el sentimiento de que Dios y yo estamos muy cerca. Hay un gran poder en esta experiencia. Por desgracia, en lugar de disfrutar de tal grandeza de una forma natural, la mayoría de las personas renuncian a esta oportunidad poniendo excusas. Las excusas también son una forma de la falsedad.
Donde hay sinceridad y honestidad, los sentimientos se vuelven puros y limpios.
Fuente : B.K.
2012/07/01
LA FELICIDAD, un signo de SABIDURÍA
Interiormente, las personas se crean muchas situaciones difíciles para sí mismas. La arrogancia, por ejemplo, hace que sintamos que nos faltan al respeto y eso nos causa tristeza y malestar. La arrogancia nos genera un deseo de recibir consideración y respeto y cuando no los recibimos, lo interpretamos como un insulto. “Mira, hago tanto por ellos y así es como me lo pagan”. Si damos desde el corazón y no tenemos arrogancia, entonces no lo sentiremos así.
Si tenemos buenas virtudes y nuestras acciones son buenas, nuestro destino también será bueno.
Sentirse triste o infeliz por algo, incluso estar de mal humor, es como poner una gota de veneno en un frasco de néctar. Lo estropea. No sólo se lleva la paz, sino que conlleva infelicidad. ¡No es para eso para lo que estamos aquí! Lo bueno es que rápidamente podamos crear una atmósfera de gran felicidad y alegría a nuestro alrededor..
Las personas sienten tristeza cuando se agarran o se resisten a las situaciones. Olvidan que estas situaciones son externas a ellos mismos. Todo lo que necesitan es soltar. Cuando lo consigan, serán felices, se sentirán en paz y volverán a sonreír. ¡Cuantas veces hemos mirado atrás en relación con un problema ya vivido y ha sido entonces cuándo nos hemos preguntado para qué tanto lío!
El arte de vivir de dentro hacia fuera no sólo nos permite soltar cuanto existe fuera de nosotros, sino que nos da la fuerza necesaria para evitar que nos atrape.
Cuando te sueltes de las cosas externas a ti, y llegues a ser libre, empezarás a sentirte en un estado de estabilidad, lleno de una felicidad que es independientemente de lo que suceda. La felicidad tiene los poderes de la paz y del amor fundidos en ella. Cuando hay paz y amor, sientes plenitud, te respetas a ti mismo y sientes gran fortaleza.
Fuente: B.K,
2012/06/17
RESOLVER CONFLICTOS MEDIANTE LA PAZ
El conflicto nace principalmente porque no tenemos una relación muy saludable con nosotros mismos y solemos proyectar nuestra lucha interna en los demás. Los conflictos están arraigados en nuestra mentalidad. Somos la causa y la solución a nuestros problemas. La paz exterior depende de que cada uno consiga un mínimo de paz interior. Lo único que tenemos que hacer es permitir que fluya. Algunos consejos prácticos para permitir que nuestra paz fluya en cada situación:
• Hay dos maneras de afrontar la turbulencia: en la superficie o en la profundidad. Permítete enfocarte en esas cualidades internas que no cambian con las circunstancias y podrás mantener estabilidad y esto a la vez te ayudará a tener más perspectiva y tomar decisiones más inteligentes ante los mismos hechos y personas.
• La gran lección es tener respeto por uno mismo. Vivimos en un mundo dónde nos tiran sal por todos lados y he de comprender que si nos duele es debido a mis heridas que están abiertas. El problema no es la sal, sino las heridas. Es necesario mirarnos hacia dentro para poder entender por qué tal situación nos hace reaccionar en lugar de culpar a los demás por mis heridas.
• La propia situación, la gente que influye en la situación, y yo son 3 variables que nos hacen danzar en pensamientos, sentimientos y acciones. Es importante darme cuenta que lo único que puedo manejar es mi actitud. Dejemos de emplear nuestra energía en intentar cambiar a los demás, son expectativas irreales que nos acaban frustrando y nos hacen perder la paz.
• En una discusión no se trata tanto de lo que se dice, sino de lo que se comunica. Imagínate un punto en la frente de tu interlocutor y que ese punto es luz y amor. Esta práctica te ayudará mucho a neutralizar tu hostilidad hacia el interlocutor y avanzaréis juntos hacia el acuerdo.
• Es esencial hacer pausas para el silencio y la reflexión a fin de permitir que nuestra intuición trabaje. Es la intuición la que encuentra caminos donde la razón se pierde y descubrirás las causas profundas y ocultas del conflicto. Fuente: B. Kumaris
2012/06/02
EL PODER DE LAS PALABRAS
Las palabras pueden tener un gran impacto y efecto en los demás. Detrás de las palabras hay una intención, una motivación y una energía. Todos estos aspectos parten de nuestra consciencia.
Por ejemplo, si detrás de las palabras está la energía de la ira y la frustración, no importa cuánto trate de elegir palabras moderadas o suaves, que camuflen la emoción y la energía, la vibración detrás de las palabras revelará lo que estoy sintiendo.
Así que las palabras son un instrumento maravilloso para comunicar y expresar, sin embargo, tengo que cuidar la energía y sentimientos desde los que surgen esas palabras.Si cada palabra tiene buenos deseos e intenciones que surgen de la consciencia espiritual, entonces tales palabras benefician nuestro estado interno.
Si las palabras tienen el mínimo porcentaje de celos, criticismo o desagrado, experimentamos una pérdida a través de ellas. Si las palabras no tienen ninguna esencia, van a la cuenta del desperdicio.
El método es crear un estado de consciencia en el que nos llenemos internamente de paz, de armonía, de serenidad.
Las palabras servirán a los demás cuando sean palabras que inspiran, que motivan, que alientan, que animan, que valoran y aprecian. Tales palabras serán siempre un bálsamo para los demás, nutrirán y fortalecerán las relaciones, llenándolas de confianza y cercanía.
Fuente: B.Kumaris
2012/05/29
SESIONES DE REIKI GRATIS EN MADRID (2ª Jornada de Puertas Abiertas)
El día 15 de Junio hemos organizado una jornada de puertas abiertas para dar sesiones gratis de Reiki.
Esta es una oportunidad para que, si no sabes qué es Reiki, puedas probarlo y si ya eres reikista puedas participar como voluntario, haciendo que las personas que todavía no saben qué se siente con Reiki, disfruten de sus beneficios y comprueben EL AMOR incondicional que se transmite a través de vuestras manos.
Confío en todos los que en algún momento os habéis interesado por el voluntariado y os pido vuestra participación para sacar adelante esta idea.
Tanto si quieres participar como voluntario, como si deseas recibir una sesión de Reiki gratuita, deberás apuntarte llamando al teléfono 695881293 y 913814867 para formar los grupos o pedir cita.
El horario es de 11 a 17h, ininterrumpidamente
Las sesiones serán de 1/2 hora
Lugar: Centro Cultural Santa Virgilia. Calle Santa Virgilia, 15. Metro Parque Santa María, línea 4.
Confío en todos los que en algún momento os habéis interesado por el voluntariado y os pido vuestra participación para sacar adelante esta idea.
Tanto si quieres participar como voluntario, como si deseas recibir una sesión de Reiki gratuita, deberás apuntarte llamando al teléfono 695881293 y 913814867 para formar los grupos o pedir cita.
El horario es de 11 a 17h, ininterrumpidamente
Las sesiones serán de 1/2 hora
Lugar: Centro Cultural Santa Virgilia. Calle Santa Virgilia, 15. Metro Parque Santa María, línea 4.
Puede que pienses que no eres nada para el mundo, pero seguro que eres un mundo para alguien.
2012/05/13
Nuevas perspectivas del tiempo
El concepto del tiempo lineal, es decir, con un inicio definido y un final, no es una idea universalmente aceptada.
Muchas personas, especialmente en Oriente, creen que el tiempo es cíclico, es decir, que tiene su propio ritmo natural de repetición de expansión y contracción, crecimiento y decadencia. Existe una considerable evidencia, especialmente en el mundo de la naturaleza, que apoya esta perspectiva. Por ejemplo, el ciclo de las cuatro estaciones (primavera, verano, otoño e invierno), del agua, del día y la noche y las mareas.
En algunas tradiciones orientales hay un entendimiento de que la historia y geografía del mundo se puede interpretar en términos de cuatro edades o estados, denominados edades de oro, de plata, de cobre y de hierro.
La ‘edad de oro’ representa un período en el que las almas en la tierra son completamente puras, pacíficas y positivas, viven en completa armonía y el mundo está lleno de belleza y abundancia. Después se produce un declive gradual, a medida que pasan las otras edades y se alcanza la ‘edad de hierro’, que refleja el estado final degradado tanto de las almas como de la naturaleza, cuando las energías físicas y espirituales están en su nivel más bajo.
Entre el final de la ‘edad de hierro’ y el principio de la existe un estado transicional, conocido como la ‘edad de la confluencia’. En este período, los seres humanos reconectan con su identidad espiritual verdadera y se involucran en retornar a su estado original de energía pura con la ayuda del Ser Supremo. Debido a que el mundo físico externo es un reflejo del estado de nuestro mundo espiritual interior, este cambio de consciencia y los cambios que a su vez se generan en el carácter y comportamiento de las almas, propician el inicio de una nueva edad de oro.La perspectiva cíclica de entender el tiempo, la naturaleza y nuestra propia historia puede ser controvertida pero es a la vez fortalecedora y tranquilizadora, comparada con el modelo lineal, que no ofrece ninguna luz al final del túnel.
Fuente: Reflexiones espirituales, B. Kumaris
2012/05/05
EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS PUROS Y ELEVADOS
Estemos sentados o realizando acciones, con el tesoro del poder de los pensamientos podemos experimentar cercanía hacia las personas en las que estemos pensando. Cualquier estado que deseemos adoptar, sea elevado, sea de felicidad o sea de confusión o de debilidad, es fruto de nuestros pensamientos.
Con el pensamiento de un segundo “soy un alma pacífica”, podremos conectar con una experiencia positiva de paz. En el momento en que tenemos el pensamiento “soy un alma débil, no tengo fortaleza”, entonces en un segundo la felicidad desaparece. Experimentamos angustia en nuestro estado interno. Sin embargo la base de ambos estados son los pensamientos.
Al comprender la vital importancia de la calidad de nuestros pensamientos, nos damos cuenta de la necesidad de evitar o transformar los pensamientos débiles e inútiles en nuestra mente. Cuando desperdiciamos el tesoro de los pensamientos eso debilita nuestro intelecto y nuestro estado, generando confusión e imprecisión en nuestra toma de decisiones. La velocidad de los pensamientos se vuelve muy rápida. Debido a su gran velocidad, perdemos la habilidad de controlarlos. Puede que nos preguntemos: “No recuerdo haber realizado ninguna acción negativa, pero ¿por qué he perdido mi felicidad?”. La causa de ello son los pensamientos débiles e inútiles.
En la meditación Raja Yoga también creamos nuestro estado a través de los pensamientos: “soy un alma, un punto de luz brillando en el centro de la frente, mi naturaleza verdadera es de paz y pureza”. Con estos pensamientos elevados y con concentración del intelecto, experimentamos nuestra naturaleza original. Éste es el enorme poder de los pensamientos.
Fuente: reflexiones espirituales B. Kumaris
2012/05/01
"EL DON"
"Un
rosal no está atento a los demás, cuando está formando su rosa más magnífica. No
se preocupa del color que los otros rosales les darán a sus rosas. Está
ensimismado, consultando la sabiduría de su propia savia, no comparándose con
nadie, buscándose hondamente, haciendo fluir hacia la superficie la virtud de su
flor única. Y cuando la hace florecer el mundo se acerca hacia él con
admiración, le muestra su gratitud de mil maneras, y lo toma como uno de los
regalos más preciados que puede hacerles a los seres que quiere o admira.
Ese es el principio básico: cuando encuentra lo mejor de sí mismo, aquello único que ha venido a realizar en el mundo, el mundo le abre todas las puertas para su Don.
Porque: el mundo está esperando que cada uno aporte lo mejor de sí mismo, porque con su Don enriquece a la humanidad entera."
Ese es el principio básico: cuando encuentra lo mejor de sí mismo, aquello único que ha venido a realizar en el mundo, el mundo le abre todas las puertas para su Don.
Porque: el mundo está esperando que cada uno aporte lo mejor de sí mismo, porque con su Don enriquece a la humanidad entera."
(*) "El don. Una guía para
descubrir cuál es la misión
de nuestra vida" (Lic. Amalia Estévez).
de nuestra vida" (Lic. Amalia Estévez).
2012/04/23
Mensaje de la Física Cuántica
Está demostrado por científicos de varias nacionalidades que "tanto todo lo bueno como lo malo que existe en el mundo es producto de nuestra mente".
De hecho, apenas el 1% de la población está enterado y cree en esto.
Se trata de hacer un esfuerzo cuántico para salvar al país del momento que estamos viviendo. Esto no tiene que ver con religión sino: con física cuántica.
Se sabe que la Madre Teresa de Calcuta fue invitada en varias ocasiones a marchar en manifestaciones en contra de la guerra y ella contestó:
- "Yo no marcho allí. Invítenme a marchar a favor de la paz y yo iré, pero no me nombren esa palabra".
Es decir, cada vez que manifestamos algo con nuestro pensamiento y/o con nuestras palabras estamos dándole poder, para bien o para mal, a ese movimiento o persona. Mientras más nos focalicemos en pensar acerca de la inseguridad y los innombrables, más poder les damos a ellos. No se trata de ignorarlos, ni de aislarte de la realidad. Se trata de mantener tu mente y tus deseos diciendo:
- Quiero, Acepto y Declaro la paz, la tranquilidad y la abundancia en mi país, en la vida de mis hijos, en la mía... Y EN LA DE TODA LA HUMANIDAD
Solamente eso.
No despotriques, ni te pases el tiempo, envenenándote con las noticias.
Haz como la Madre Teresa: dale poder a tus pensamientos de Luz para que se conviertan en realidad.Si no lo crees no importa, te invitamos igual a pensar tantas veces como quieras, en el día y en la noche:
"Quiero, Acepto y Declaro la paz, la tranquilidad, la justicia y la abundancia en mi país, en la vida de mis hijos, en la mía Y EN LA DE TODA LA HUMANIDAD”.
Sólo con eso te harás y nos haremos el mayor de los favores. Todo el tiempo que utilizas en pensar y criticar a los otros ahora utilízalo a tu favor: Piensa en la PAZ.Probablemente pensarás que, “si ellos hacen lo mismo se quedarán para siempre".
Pero eso no sucederá porque nada tiene tanto poder como el Poder de la Luz. La oscuridad fracasa ante el Poder de la Luz.
Piensa en este ejemplo: es muy, muy fácil alumbrar (con una vela, un mechero, una linterna etc.) cualquier lugar por oscuro que sea...
Te invito a hacer una pequeña prueba... No pierdes NADA y ganaremos muchísimo.
Todos los días antes de acostarte, cualquiera que sea la hora, imagina en tu pensamiento que te estás felicitando a ti mismo(a), a tus amigos y familiares porque todo está mejor en nuestro país.
Sólo mírate, por dos minutos o más, muy alegre porque cada día surgen actividades para nuestro bien.
Nada, no digas nada, no digas la forma en que sucedió... déjale eso al Universo. Él todo lo arregla si tú se lo permites.
Sólo imagínate a ti mismo(a) pensando que todo sale perfectamente bien. Que estás lleno(a) de alegría porque todo será armonía, paz y abundancia para todos.
EL PODER DE NUESTRO PENSAMIENTO UNIDO ES MAS FUERTE QUE CUALQUIER PENSAMIENTO OSCURO.
"Aquellos que deliberan exhaustivamente antes de dar un paso, se pasan la vida sobre una sola pierna".
ANTHONY DE MELLO.
2012/03/15
2012/03/10
MEDITACIÓN PARA ENVIAR REIKI A JAPÓN
Esta meditación la cree el año pasado para enviar energía a Japón.
Si unimos nuestra mente en el envio de energía podremos aliviar el sufrimiento de su población y ayudar a su recuperación.
Si unimos nuestra mente en el envio de energía podremos aliviar el sufrimiento de su población y ayudar a su recuperación.
2012/03/04
La matriz de la Vida
OS DEJO ESTE GRAN DOCUMENTAL QUE DEJA AL DESCUBIERTO LOS CIMIENTOS DE LA MEDICINA CONVENCIONAL. UNA NUEVA Y SORPRENDENTE VISIÓN SOBRE LA SANACIÓN.
RESPIRAR
La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el frío).
Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza sólo la izquierda para respirar:dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.Si te sientes cansado, haz lo contrario: cierre la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. En breve, tu mente se sentirá aliviada.
Presta atención: en el momento de despertar, ¿de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del lado izquierdo?Si es por la izquierda, te sentirás cansado. Cierra esa fosa nasal y utiliza sólo la derecha para respirar: te sentirás energizado rápidamente.
Esto es muy eficaz si es practicado por los adultos, pero puede y debe ser enseñado también a los niños.Esta terapia natural, sin medicamentos, sencilla y efectiva, al alcance de todos, es un legado de la milenaria cultura hindú.
Presta atención: en el momento de despertar, ¿de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del lado izquierdo?Si es por la izquierda, te sentirás cansado. Cierra esa fosa nasal y utiliza sólo la derecha para respirar: te sentirás energizado rápidamente.
Esto es muy eficaz si es practicado por los adultos, pero puede y debe ser enseñado también a los niños.Esta terapia natural, sin medicamentos, sencilla y efectiva, al alcance de todos, es un legado de la milenaria cultura hindú.
¿Por qué no lo intentas?
2012/02/05
CONFERENCIA COLOQUIO DE REIKI EN HORTALEZA
REIKI
CONFERENCIA-COLOQUIO
Ponente
Virginia Rubio
Maestra de Reiki
JUEVES DÍA 9 DE FEBRERO DE 2012
a las 18h.
Entrada libre
CENTRO CULTURAL HORTALEZA,
C/ Santa Virgilia, 15
virgi.rub@gmail.com
695881293 / 913814867
Después del coloquio, si quieres experimentar qué se siente con Reiki, daremos una pequeña sesión de Reiki gratis, a las personas que lo deseen.
2012/01/28
Meditación terapeútica para un corazón tranquilo
Esta meditación abre la conciencia de la respiración y tonifica los pulmones y el corazón. Se trata de una meditación terapéutica de gran valor.
“Relájese y concéntrese entonando: Ong Namo, Guru Deve Namo 3 veces.
Postura: siéntese en la postura fácil o en una silla, con la espalda recta.
Concentración: cierre los ojos o mire hacia adelante con los ojos medio abiertos.
Respiración: concéntrese en el flujo de la respiración. Regule de forma consciente cada elemento de la respiración. Inspire lenta y profundamente por ambos orificios nasales. A continuación, retenga la respiración dejando el pecho suspendido. Manténgase tanto tiempo como pueda sin respirar. Después espire a través de la nariz de forma suave y gradual dejando escapar todo el aire. Cuando haya espirado totalmente el aire, aguante sin volver a inspirar cuanto más mejor.
Mantra: esta meditación terapéutica se realiza sin mantra.
Mudra: coloque la mano izquierda en el centro del pecho a la altura del centro del corazón. La palma debe quedar plana sobre el pecho con los dedos en horizontal y señalando hacia la derecha. La mano derecha como si fuera a prestar juramento. Mantenga la palma de la mano hacia delante, el codo relajado cerca del torso y el antebrazo en posición perpendicular al suelo.
Tiempo: de 3 a 5 minutos
Final: inspire y espire con fuerza 3 veces.
COMENTARIO: la sede adecuada para la fuerza sutil del prana se encuentra en los pulmones y en el corazón. La palma izquierda se coloca en la sede natural del prana. Cree una profunda calma en ese punto. La mano derecha, que controla la acción y el análisis, realiza un mudra receptivo y relajado y se encuentra en la posición de paz. Toda la postura induce un sentimiento de tranquilidad. Esta meditación terapéutica crea técnicamente un punto tranquilo para el prana y el centro del corazón.Desde un punto de vista emocional, añade una clara percepción sobre las relaciones con nosotros mismos y con los demás. Si se sintiera incómodo en su trabajo o con una relación personal, siéntese y haga esta meditación entre 3 y 5 minutos antes de decidir cómo actuar. Después actúe de todo corazón.
Fuente | Meditación Terapéutica del Doctor Dharma Singh
2012/01/25
2012/01/18
HABLALE A TUS CÉLULAS
Si acaso, mi amigo, tu salud flaquea,
¡háblale a tus células con honda emoción!:
pídeles que cumplan bien con su tarea,
y que restablezcan su óptima función.
Espero que este video te guste tanto como a mí y te ayude en tu sanación.
¡háblale a tus células con honda emoción!:
pídeles que cumplan bien con su tarea,
y que restablezcan su óptima función.
Espero que este video te guste tanto como a mí y te ayude en tu sanación.
2012/01/05
LAS CUATRO LEYES DE LA ESPIRITUALIDAD
En la India se enseñan las “Cuatro Leyes de la Espiritualidad”.
La primera ley dice: "La persona que llega a tu vida es la persona correcta”. Nadie llega a nuestra vida por casualidad. Todas las personas que nos rodean, y que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
La segunda ley dice: "Lo que sucede es lo único que podía haber sucedido”.Nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: “si hubiera hecho tal cosa, hubiera sucedido tal otra”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que ser así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en la vida son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlas.
La tercera ley dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto”.Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es entonces cuando comenzará.
Y la cuarta ley dice: "Cuando algo termina, termina”.
Simplemente es así. Si algo ya terminó en nuestras vidas, porque es lo mejor para nuestra evolución, debemos agradecer todo lo que nos ha enseñado y dejarlo ir. Debemos seguir adelante, enriquecidos con la experiencia, y dejarlo ir con amor. Por eso no es casual que estés leyendo ahora este texto. Si llega a tu vida hoy es porque estás preparado para entender que ningún copo de nieve cae nunca en el lugar equivocado.
¡Vive bien, ama con todo tu ser y se inmensamente feliz!
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