RELACIONES SANAS Y ARMONIOSAS

 

Si quieres ser feliz debes de aprender a amar y apreciar, manteniendo al mismo tiempo tu independencia.

La raíz del sufrimiento, es el apego. Has creado un espacio en tu mente que mantiene a esa persona u objeto como parte de ti mismo.

Para vivir en paz procura no depender de nadie, pero a la vez ayuda a los demás a que no dependan de ti. Ayúdales a ser personas independientes, libres y responsables de sus vidas. De la misma forma asegúrate de no causar pesar a nadie. Y no permitas que los demás se conviertan en una fuente de dolor para ti.
La forma más efectiva de ayudar a los demás es siempre permanecer pacífico. Conviértete en el ejemplo que los otros desean ver. Entender las situaciones es importante y te da perspectiva, pero es esencial aplicar lo que entiendes, ya que eso te da experiencia.

Si piensas que sólo tú puedes hacer algo, por que desconfías de los demás, o por que crees que eres el único cualificado para hacerlo,

1. Siempre estarás ocupado haciéndolo todo.
2. Estarás descontento de los demás, por que no hacen lo que tú quieres.
3. Te sentirás insatisfecho.

Es más efectivo invertir el tiempo en enseñar y formar a los demás.
Logramos el éxito cuando hay cooperación.

Tus palabras pueden impresionar a los demás. Dirán:

 “qué bien ha hablado, qué interesante lo que ha dicho” pero si no practicas lo que dices, no se sentirán motivados a hacer algo. Tus acciones son las que de verdad inspirarán y les mostrarán cómo hacerlo.

Para crear buenas relaciones:

Con tu mente, piensa en lo que puedes aprender de los demás.
Con tus ojos, mira las cualidades de los demás.
Con tus palabras, valora, reconoce y aprecia sus logros.
Con tus acciones, colabora y haz algo por los demás.

 

 B.K.

 

LA MAÑANA. LA ALEGRÍA DEL NACIMIENTO

 Todo lo que necesitamos es la MANAÑA.

 

 Mientras haya amanecer, existe la posibilidad de que podamos enfrentar todas nuestras desgracias, celebrar todas nuestras bendiciones, y vivir todos nuestros esfuerzos como seres humanos.

 La espiritualidad es algo que se ha vuelto necesario en estos tiempos problemáticos.

La necesitamos para recordarnos a nosotros mismos, para reafirmarnos, para integrarnos, para realizarnos.

Si simplemente pudiésemos reconocer el misterio de la noche y la gloria de la mañana,....
Es lo más simple, la vida comienza con el amanecer. Esa  es bendición suficiente. Esa es felicidad suficiente.

Todo lo demás se vuelve plenitud inmensurable. Al amanecer, arrodíllate y agradece este evento maravilloso. Podríamos pensar que las mañanas son tan comunes que no son dignas de veneración, ¿pero te das cuenta de que la mayoría de los lugares del Cósmos no tienen mañanas? Este evento diario es nuestra suprema bondad.

Saluda el amanecer. Ese es tu milagro para presenciar. Esa es la belleza suprema. Eso es lo sagrado. Ese es tu regalo del cielo. Esa es tu señal de profecía.

Eso es saber que la vida no es fútil. Eso es iluminación. Ese es tu significado en la vida. Esa es tu directiva. Ese es tu consuelo. Eso es la solemnidad del deber. Eso es inspiración para la compasión. Eso es la luz de lo Supremo.

TAO

 

GRACIAS DESDE EL CORAZÓN

Desde mi corazón quiero agradecer a las 45 personas que han venido a recibir Reiki, en la 3ªJornada de Puertas Abiertas que hemos organizado, en el Distrito de Hortaleza.
Y por supuesto este agradecimiento quiero hacerlo extensivo a los voluntarios que ha colaborado con su tiempo y su entusiasmo. ¡¡¡¡GRACIAS!!!! a:

ANA

ANGELES

OLGA

JOSE

FERNANDO

CHRISTINE

DOLORES

YOLANDA

 MÓNICA

GISELA

 

Sin vosotros no habría sido posible

¡¡¡¡¡MIRA ESTE VIDEO!!!!!

Mira este video, no te dejará impasible...
Es un vídeo que ha hecho el cantante Macaco con trabajadores y
pacientes de la planta 8ª (oncología) del hospital infantil San Juan
de Dios en Barcelona para recoger fondos para la investigación del
cáncer.

GENERANDO FELICIDAD

 

Aprende a sentarte en calma y reunirte contigo mismo con tranquilidad. La paz vendrá y se sentará a tu lado.

Vive con sencillez. Eso significa sólo tomar lo que necesitas de la tierra y de la vida. La recompensa es la abundancia.

Permanece liviano. Aplica un punto final a las preocupaciones en un instante. Cuando decides vivir con liviandad en tus pensamientos y acciones, los demás te ven brillar.

Vive ahora. Disfruta de vivir el momento presente, olvida la negatividad, el desperdicio y los arrepentimientos del pasado. La positividad es el primer paso hacia la paz.

Da generosamente, de todo lo que tienes. Compartir tus regalos con los demás, sin contar su coste, garantiza que recibirás incluso más.

Practica la compasión. Encuentra el perdón. Primero para ti mismo. Después aprende que el perdón derrama bendiciones en todas las direcciones. Al perdonar a los demás, somos perdonados y sanados.

Agradece. Sé agradecido por todo lo que has recibido. La gratitud le da valor a todo lo que posees y aumenta tu alegría.

Sé amigo del silencio. Dirige tus pensamientos hacia tu interior, hacia tu esencia más profunda. El silencio invita a Dios a tu corazón y mente.

Sirve a los demás. Disfruta con servir. Pensar y actuar sólo para nosotros trae una recompensa hueca; servir a los demás crea un profundo pozo de satisfacción.

Practica la paz. La paz es la cualidad original del ser. En su forma más pura, la paz es silencio interior. Consiste en pensamientos positivos, sentimientos puros y buenos deseos. Para tener paz necesitas paciencia. Cuando eres pacífico, creas una atmósfera de paz. La paz en el mundo sólo se puede conseguir cuando haya paz en la mente de cada ser humano.

Hay felicidad cuando se usa cada momento de una manera valiosa. La felicidad es la nutrición que más fortalece. Con felicidad, haces fácil lo difícil, y liviano lo que es pesado. Permanecer feliz y compartir felicidad con los demás es un gran acto de caridad. Cuando eres feliz, no importa lo que suceda. Nunca sueltes tu felicidad.

 

CLAVES DEL CONTENTAMIENTO INTERIOR

En el tiempo presente, la tensión y la intranquilidad están aumentando en el mundo y, debido a esto, el descontento también aumenta. En estos momentos, la habilidad espiritual de permanecer contento y satisfecho y cooperar para que los demás también lo estén es muy necesario.

En primer lugar, necesitamos desarrollar el arte de permanecer contentos con nosotros mismos. La clave del contentamiento interior esstá en centrarnos en el resultado de los logros espirituales y no materiales o externos. Los logros que vienen de las circunstancias o las posesiones son siempre de carácter temporal y por tanto no pueden de ninguna manera proporcionar un contentamiento permanente.

Los logros espirituales,  sí son permanentes. Progresar en el conocimiento espiritual, en desarrollar y fortalecer nuestra paz, nuestra estabilidad, nuestra positividad frente a los desafíos de la vida, nuestra capacidad de compartir amor incondicional, todos estos logros incrementan nuestra satisfacción y auto-respeto.

Cualquier sentimiento de carencia trae consigo una disminución del contentamiento. Junto a llenarnos de logros espirituales, también es esencial permanecer más allá de los deseos limitados, los deseos de la mente que nos atrapan en la ilusión de que nos van a proporcionar una satisfacción verdadera, cuando lo único que hacen es crear dependencia e incluso adicción.

Cuando nos llenamos de logros espirituales podremos experimentar el contentamiento de forma estable. La satisfacción será visible a través de la cara. Y cuando estamos contentos en nuestro interior, de forma automática surgen la motivación y el entusiasmo por beneficiar a otros, por capacitarles a que también tengan logros espirituales.

 

B.K

Somos actores en un escenario

Hacerse consciente del alma significa tener claro la diferencia entre el instrumento físico, el traje, el vehículo, es decir, el cuerpo, y la energía consciente que lo gobierna, el alma, el ser.

Del mismo modo, es esencial comprender la diferencia entre quién soy realmente y el rol o roles que estoy interpretando en mi vida.

Un actor, incluso mientras está interpretando las escenas más dramáticas, incluso mientras llora o ríe o grita, sabe que está interpretando un papel y que él no es el papel. Sabe que cuando la obra se acabe de representar, seguirá existiendo sin el papel.

Podemos desarrollar una gran fortaleza si, de la misma manera, mientras interpretamos diferentes roles en el escenario del mundo, permanecemos conectados con la consciencia interna de nuestra identidad eterna, como el ser de consciencia pura – de paz, de verdad, de luz, de amor.

Separar al rol y al actor hace que aumenten las oportunidades de ver lo que mi papel precisa realmente y reduce la posibilidad de ser influenciado en exceso por los demás. Si soy capaz de proteger mi identidad interior, será mucho más fácil para mí, cambiar de rol. Si me pierdo en algún rol en particular, no puedo ver más allá de las necesidades inmediatas.

Por ejemplo, puede que se requiera de alguien que interprete el papel de madre, o de esposa o esposo, o de mujer u hombre  de carrera, o de trabajadora comunitaria, o de amiga, de amigo. Siempre tendremos muchas más probabilidades de satisfacer todos estos roles si no nos atrapamos excesivamente en ninguno de ellos.

La meditación puede compararse con el momento en el que nos permitimos dejar el escenario del mundo, incluso por unos momentos, y conectar con nuestra esencia. Separarnos del escenario temporalmente nos permite comprender con mayor profundidad el comportamiento de los demás actores y qué es lo que se requiere de mí para poder interpretar mi papel con precisión.

No cortamos con el papel, pero dándonos a nosotros mismos de vez en cuando oportunidades para recargarnos, nos aseguramos de que nuestra perspectiva permanezca elevada, de que nuestras motivaciones sean positivas y de que nuestro estado interno sea pacífico y equilibrado.

B.K.

Hilo Rojo del Destino

Dice un  antiguo Proverbio Chino que:

Un hilo rojo invisible

 conecta a aquellos 

que están destinados a encontrarse

a pesar del tiempo, del lugar,

a pesar de las circunstancias.

El hilo puede tensarse o enredarse

pero nunca podrá romperse

LA FUERZA DE LA PALABRA

LA FUERZA DE LA PALABRA

CADA PALABRA TIENE FUERZA CÓSMICA VIBRACIONAL PARA SANAR.

CADA PALABRA TIENE SU DUALIDAD.

CADA PALABRA USADA NEGATIVAMENTE EN CONTRA ALGUIEN PROVOCARÁ UNA ACCIÓN Y TENDRÁ COMO RESPUESTA UNA REACCIÓN, POSTERIORMENTE UNA CONTRA REACCIÓN Y TERMINARÁ AFECTANDO A AMBAS PARTES

CADA PALABRA TIENE SENTIDO MATERIAL Y ESPIRITUAL.

CADA PALABRA PLASMADA SE VA AL INFINITO Y REGRESA CON SU MISMA FUERZA YA SEA POSITIVA O NEGATIVA...

CADA PALABRA EMPLEADA EN UNA ORACIÓN, TIENE SU EFECTO DIVINO...

CADA PALABRA EXPRESADA CON AMOR, SE LLENARÁ DE CREACIONES INFINITAS DE AMOR

CADA PALABRA EMPLEADA EN UN JURAMENTO TENDRÁ SU FUERZA CONSTRUCTIVA Y DESTRUCTIVA , SEGÚN SE USE PARA JUSTIFICAR O MANIPULAR...

CADA PALABRA EXPRESADA CON LOS PENSAMIENTOS TENDRÁ MAS FUERZA CÓSMICA POSITIVA O NEGATIVA.

TODOS SOMOS CREADORES A TRAVÉS DEL PODER DE LA PALABRA.
TODOS TENEMOS EL VERBO DIVINO CUANDO NOS SENSIBILIZAMOS ESPIRITUALMENTE...

SI ALGUIEN TE HIZO UN DAÑO, ES MEJOR LANZAR UNA BENDICIÓN QUE UNA MALDICIÓN PORQUE TODO TIENE SU CAUSA Y EFECTO... Y  PUEDE CONVERTIRSE EN UN KARMA CUALQUIER PENSAMIENTO NEGATIVO DE MALAS ACCIONES, DE VENGANZA, DE INTENTO DE CAUSAR UN DAÑO MAYOR EN CUALQUIERA DE LAS FORMAS...

BENDITAS SEAN TODAS LAS PALABRAS EXPRESADAS CON AMOR, CON BENDICIONES Y CON ALTO SENTIDO ESPIRITUAL. AVANZAREMOS MÁS POR EL CAMINO HACIA LA DIVINIDAD Y ASÍ LIMPIAREMOS NUESTROS KARMAS.

Encuentra tu verdadera identidad

Para permanecer en un estado positivo y de auto-respeto, es esencial dejar de identificarnos con nuestros roles.

Desprenderme de la conciencia de mi rol no quiere decir desprenderme de mi responsabilidad, sino cumplirla más efectiva y positivamente.

Al no identificarme en exceso con ellos, puedo llevar a cabo transiciones fáciles y armoniosas entre los diferentes roles que interpreto.

Al des-identificarme de mis roles y etiquetas estoy más libre para crear un espacio que permita que emerjan mis cualidades internas y para encontrar las cualidades apropiadas y fuerzas adecuadas para los diferentes roles que necesito interpretar.

Así que, ¿cuál es mi verdadera identidad? Mi verdadero ser es intangible e invisible y es el que interpreta y da vida a todos esos roles, pero es diferente a los mismos. Los roles son mi creación, yo soy el creador.

Necesitamos distanciarnos en nuestra mente, por unos momentos, de todos los roles y actividades y crear pensamientos puros y positivos que nos permitan conectar con nuestra verdadera esencia.

Los pensamientos puros y concentrados son la llave que nos abre la puerta de la experiencia de mi identidad verdadera. Sólo necesito crear los pensamientos, enfocarme y concentrarme en ellos, y la llave hará su función.

Soy luz. Soy paz. Soy un ser de luz y de paz. Soy un alma, un ser espiritual. Este cuerpo físico es mi instrumento, mi vehículo. Mi esencia es paz… es amor… es armonía… es silencio. Experimentemos estabilizando nuestra mente en estos pensamientos.

Soltar las tensiones

 

Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó
¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve.

Y continuó: " El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.

Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas. No las acarrees días y días. Acuérdate de soltar el vaso!

Antonio, gracias por esta aportación

TÉCNICA JAPONESA PARA CONTROLAR LAS EMOCIONES

Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.

Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos.

Primero una mano y luego la otra.

Con 5 o 10 minutos es suficiente, aunque todo depende de cómo se encuentre la persona.

Taller de Técnicas para aprender a meditar

Póximo Taller para Aprender Técnicas de Meditación
24 de Marzo de 2013
Más información en el siguiente enlaceTaller de Técnicas para aprender a Meditar

La experiencia del silencio

 

La experiencia del silencio, la búsqueda de un espacio de profunda quietud interior, que es la base de las meditaciones, oraciones y experiencias místicas en todas las grandes religiones de la humanidad, nos ofrece un puente para acceder a nuestra propia espiritualidad, que es la fortaleza que necesitamos para tratar de una forma nueva y creativa con nuestra realidad cotidiana y los conflictos que a menudo se presentan en ella.

En el silencio profundo y sereno, en la contemplación de tal silencio pleno, se nos abren las puertas a esta comunicación divina y trascendente, es lo que se conoce como meditación. El silencio es el puente de comunicación entre lo divino y lo humano, nos abre a la experiencia del amor de Dios. El silencio espiritual prepara el corazón y la mente para comunicarnos con Dios.

El silencio espiritual nos proporciona energía pura y altruista de la Fuente Creativa, abriendo horizontes ilimitados de nueva visión. Para liberar al ser de la negatividad, necesitamos silencio. Absortos en la profundidad del silencio, iniciamos un proceso de renovación interior. En esta renovación, la mente se limpia, facilitando una percepción diferente de la realidad.

El silencio lleva nuestra energía mental y emocional a un punto de concentración donde podemos encontrar la quietud. Sin esta quietud interna, en las situaciones difíciles o problemáticas nos sentiremos a menudo como una marioneta arrastrada por las diversas cuerdas de las influencias externas. Este punto de quietud interior es la semilla de la autonomía que corta tales cuerdas y termina con la pérdida de energía.

El silencio sana. Es como un espejo. El espejo no culpa ni critica, pero ayuda a ver las cosas como son, ofreciéndonos un diagnóstico que nos libera de los pensamientos erróneos. El silencio revive la paz original del ser, una paz que es innata, divina, que cuando se invoca fluye por el ser armonizando y sanando cada desequilibrio.

El silencio es el lenguaje para comunicar con Dios. Silencio unido al amor. Donde hay amor, la concentración es natural y estable, como una llama serena de una vela que irradia su aura de luz. Cuando la mente humana está absorta en el pensamiento de Dios, la persona siente la armonía de la reconciliación en profundidad. En esta unión silenciosa de amor uno llega a estar completamente reconciliado, no como un proceso intelectual, sino como un estado del ser.

Brahma K.

 

Si pinchas en el enlace de abajo, podrás oir la música que emite la vibración de las estrellas

Música de las estrellas

¡SONRÍE Y DÉJATE AYUDAR!

¡Qué lección nos dan estos niños! Son capaces de arrancarte sonrisas y lágrimas con su alegría de vivir. Qué ilusos somos en este "primer mundo" pensando que necesitan nuestra ayuda para ser felices. Yo me dejo ayudar . ..  ¿y tú?


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"LA TOLERANCIA ES LA MEJOR RELIGIÓN" Victor Hugo

 

Si en lugar de distanciarnos, las diferencias entre las personas se utilizaran para enriquecernos, nuestra sociedad se mantendría en perfecto estado de equilibrio, semejante al de la naturaleza.

A veces, nos identificamos tanto con nuestro sistema de creencias (valores, prejuicios, opiniones, esperiencias ...) que consideramos que el mundo debería organizarse de acuerdo a nuestro mapa mental. Aceptar que las cosas no siempre son como nosotros las vemos, ni mejor ni peor simplemente diferentes, nos mantendrá abiertos a otras alternativas igualmente válidas.

Ortega y Gasset, aconsejaba que,  "Lo menos que podemos hacer en servicio de algo, es comprenderlo". Pensar que todas las personas se mueven por una intención positiva, hará que valoremos la forma de actuarde los demás, desde una perspectiva más favorable. Probablemente, donde vemos egoísmo, se esconde la necesidad de una persona de sentirse más independiente y libre, eso que podemos considrar como resignación, podrías ser flexibilidad o capacidad de adaptación.

Practica con el ejemplo: Si queremos que las personas no se pongan a la defensiva cuando mostramos nuestro desacuerdo sobre algo, no tomemos las discrepancias de los demás como un ataque personal.

Te sentirás en paz con el mundo.

 

Buda dijo: "Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos".

 

Las personas intransigentes se acaban haciendo más daño a si mismas que a los demás, porque aunque sus críticas y juicios vayan dirigidos hacia el exterior, sus esquemas mentales se vuelven cada vez más rígidos, se muestran poco flexible ante los cambios y tienden a ver el mundo como una lucha de fuerzas.

Una pareja de recién casados preguntó a un sabio "¿Qué debemos hacer para que nuestro amor sea duradero"? el maestro respondió: "Amad juntos cosas diferentes" (Anthony de Mello)

¿Te atreves a soñar? ¡¡¡ATREVETE!!!

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Ahora es el mejor momento para empezar

¿Quieres crearte el mundo que deseas?

Entonces debes saber que tu destino es la suma de todas tus decisiones, las trascendentales y las cotidianas.

Tendrás que averiguar cómo es el mundo que deseas para, tomando conciencia de tus elecciones, acercarte a él con cada paso que das.

Eres libre de hacerte feliz o infeliz, para honrarte o traicionarte, para hacer lo que has venido a hacer o marchitar tu alma haciendo algo que no está en tu camino de vida y que no te llena.
Eres libre para deshacerte de todos los condicionamientos, encontrar la verdad y dejarla brotar.

Si quieres asumir tu poder para crearte la vida y el mundo que deseas ...
¡¡¡AHORA ES EL MEJOR MOMENTO PARA EMPEZAR!!!

El Poder del Amor

Los pensamientos y los sentimientos de preocupación, temor y pesar no nos sirven, sino que nos debilitan y no nos ayudan a encontrar soluciones duraderas para nuestros problemas. En cierto modo, el problema son ellos. Si tengo la fuerza suficiente para reaccionar ante una situación con calma y tranquilidad, deja de ser un problema.
Entonces se plantea la pregunta: ¿Cómo nos libramos de esos pensamientos y sentimientos? ¿Acaso no forman parte de la condición humana? ¿Cómo podemos mantener sentimientos positivos, cuando hay tantas cosas en el mundo que están mal, incluidos nosotros mismos?

Cierto es que, cuando estamos débiles, no podemos hacer nada con esos sentimientos, que se apoderan de nosotros. Sin embargo, aunque puede que la debilidad esté muy extendida, no es nuestro estado natural.
Cada uno de nosotros es fuerte por naturaleza, en principio. En ese contexto interior, el poder significa algo que está muy relacionado con la expresión francesa joie de vivre, o vitalidad, es decir, estar bien dotado de la energía del pensamiento y el sentimiento positivos y saber cómo usar y mantener esas reservas de una manera efectiva, reabasteciéndolas en una fuente interior. Cuando tienes ese poder, sientes amor por ti mismo, por los demás y por la vida. Cuando uno empieza a pensar de forma positiva, acumula poder y aumentan su confianza en sí mismo y su eficacia. Cuando permite la entrada de pensamientos negativos, es como si el alma empezara a hacer agua.
Incluso los instantes de negatividad, como observar a los demás con mirada crítica, automáticamente ocasionan una pérdida. No se puede ser positivo y negativo al mismo tiempo. Si uno cae en rachas prolongadas de duda y crítica, tanto con respecto a sí mismo como con respecto a los demás, pierde toda la fuerza que tiene dentro. Ese tipo de pensamientos y sentimientos nos llevan a un estado de desconcierto, confusión y, por último, depresión. Uno ya no tiene idea de lo que se supone que tiene que hacer ni de la manera de hacerlo. Se siente como un extraño en este mundo, sin amigos y sin sentido.

Sin embargo, llega un punto en el que uno se da cuenta: «¿Qué me está haciendo esta manera de pensar y de sentir, a mí y a mi actitud y mi visión de los demás? Me está destruyendo.» Darse cuenta de eso puede ser doloroso, pero la experiencia demuestra que es el primer paso para recuperar el poder. Te das cuenta de que tienes que elevarte no sólo por encima de los pensamientos negativos, sino también por encima de los pensamientos inútiles y corrientes, porque ese tipo de pensamientos perturban tu paz interior y esa paz es necesaria para poder ser capaces de obtener la energía divina y acumular su poder.

Cuando se agita la superficie de un lago, deja de reflejar el cielo o las colinas que lo rodean. Si tratamos de mirar dentro de él, no pasaremos de las ondas o las olas. El agua tendrá un aspecto turbio. En cambio, cuando está quieta, puedes ver las profundidades y, con un leve cambio de enfoque, también se puede ver la belleza reflejada desde arriba.

Lo mismo ocurre con el ser. Antes de poder desarrollar amor, o incluso un profundo interés por nosotros mismos y por Dios, tenemos que fijarnos en la calidad de nuestros pensamientos; tenemos que volverlos apacibles y puros, tanto como podamos, mediante la voluntad y la determinación. Entonces nuestro interior se estará preparando para abrirse al amor puro y espiritual.

Fuente: B. Kumaris

Para todos aquellos que dicen "NO PUEDO"

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Meditación con los símbolos del segundo nivel de Reiki

 

Hoy es el primer día de la nueva era femenina, mantengamos nuestros corazones abiertos por los próximos tres días, ya que la energía fluye a través de nuestra madre tierra... Drunvalo Melchizedek

SÓLO POR HOY NO TE PREOCUPES

 

¡Feliz día para todos!

 

¿Qué diferencia un día bueno de otro no tanto?:   ¡La actitud!

El cómo enfrentamos y asumimos nuestros momentos marcan la clara diferencia entre dejarnos arrastrar por los acontecimientos de nuestra vida y su 'carga' emocional, o ser nosotros los que decidamos cómo queremos sentirnos.

Si tienes algún problema, algo que resolver, dedícale la energía justa y necesaria para arreglarlo... y suéltalo. Luego sal a disfrutar tu día, a vivirlo, a buscar momentos bonitos que te hagan terminarlo con una sonrisa en la cara, satisfecho por lo que ocurrió en el 'hoy'.

Intenta no estar todo el tiempo centrado en lo que te aflige, en lo que te hace sentir mal. Retira tu ENFOQUE de ello (preocupándote no solucionarás NADA).

 

Recuerda uno de los cinco principios del Reiki:

 

"SÓLO POR HOY NO TE PREOCUPES"

 

 y pon la atención  en cosas que te alegren, que te hagan sentir bien: una afición, una película, un libro, ver a la familia, los amigos, tu pareja...

Todo es cuestión de actitud ♥

GENTE FELIZ BAILANDO EN EL PLANETA TIERRA

 

El vídeo es quizás un ejemplo claro de que los seres humanos de todo el planeta sentimos un vínculo común, como parte de una sola especie. La felicidad es contagiosa frecuentemente ; pocas personas son capaces de ver este vídeo sin sonreír, yo lo hice.

 

 

LIBERARSE DE LAS PREOCUPACIONES

 

Con las preocupaciones creamos una imagen del futuro pesimista, incluso catastrófica. Esa imagen o perspectiva que generamos en nuestra mente nos genera miedo e inseguridad, pudiendo llegar a bloquearnos.

Es importante que seamos conscientes de que somos nosotros mismos quienes creamos tal imagen del futuro. Si no ponemos un punto final a tales pensamientos, es posible que nuestras preocupaciones se conviertan en realidad. La causa profunda es que estamos dando energía a esa creación de la mente.

Por el contrario, tenemos que imaginar sólo el futuro más brillante y así atraer nuevas y positivas posibilidades. Y a la vez que vislumbramos un futuro más luminoso, actuamos positivamente sobre el asunto o situación que ha causado nuestra preocupación.

El prefijo "pre", significa anteponerse a una situación, es decir vivirla antes de que suceda. No debemos pre-ocuparnos, sino ocuparnos. Es decir, enfocar nuestros esfuerzos y atención en las soluciones, en las opciones constructivas y no permitir ni que por un segundo la mente vuelva a su hábito de preocuparse.

Mirándolo desde otro ángulo, las preocupaciones a menudo son excusas para no hacer lo que realmente tenemos que hacer. Es obvio que con las preocupaciones no podemos resolver ningún reto que se nos presente.

Por tanto, enfoquemos nuestra atención en el presente y actuemos con iniciativa y con el entendimiento de que una mente calmada y libre de preocupaciones es la clave para encontrar la solución a todas nuestras dificultades.

Embarazo y Reiki

Con la terapia Reiki los beneficios se multiplican por dos durante el embarazo, ya que el bebé que se está gestando también recibe Reiki durante la sesión. El Reiki tiene el objetivo de distribuir proporcionadamente la energía a lo largo del cuerpo de la madre, eliminando bloqueos energéticos y permitiendo su bienestar general, tanto físico y emocional. Con esta terapia se alcanza un estado de relajación profundo.

Las típicas molestias del embarazo se mitigan notablemente gracias a la terapia Reiki, incluso es una ayuda sin igual para el momento del parto. Los bebés que reciben Reiki durante el embarazo, se desarrollan saludablemente a todos los niveles, son bebés más tranquilos y equilibrados emocionalmente. Los beneficios del Reiki durante el embarazo son múltiples, y una mujer embarazada puede aprovechar al máximo la terapia de Reiki para brindar bienestar a su bebé y a ella misma.

En primer lugar, el Reiki permite eliminar todo tipo de malestares durante el embarazo, tales como las clásicas náuseas, el sentimiento de cansancio, dolores musculares, los mareos y el malestar matinal.

Además, la terapia del Reiki es útil para levantar el ánimo de las embarazadas tanto durante el embarazo como desués del embarazo en el caso de una depresión postnatal. En cuanto al bebé, la embarazada puede aprovechar el Reiki para sentir de forma diferente a su bebé, comunicándose con él y conectándose espiritualmente con su feto, intensificando así el lazo entre la mamá y su bebé.

La comunicación puede incrementarse si ambos padres lo desean con un Primer Nivel de Reiki compartido. Esto es que ambos futuros padres realicen el Primer Nivel de Reiki, juntos, y especialmente dedicado a la conexión con el bebé. Posturas, posiciones e informaciones que luego les va a ser útil a la hora de comunicarse con el pequeño recién llegado a la familia.

Curso de Tercer nivel de Reiki. MAESTRÍA INTERIOR

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4 de mayo de 2013

Horario de 10h a 15h.

Inversión 200€ (facilidades)

Este nivel de Reiki es el nivel de "la Maestría Interior", es la preparación para iniciarte en la MAESTRÍA como formador de Reikistas, por lo que si no eres alumno mio, deberás pasar una entrevista previa. Durante el curso aprenderás la iniciación REIJU original de Usui.

Si quieres ver más información pincha en este enlace

Curso de Segundo Nivel de Reiki

Días 8 y 9 de junio de 2013
Horario de 10h. a 15h
Inversión 150€.

Si no puedes afrontar el pago de una sola vez, llamamé y buscaremos una solución. El dinero no debe ser un obstáculo para que continúes por el camino de Reiki

Jubilados 80€

Si padeces cáncer, la iniciación es gratuita. En el caso de que quieras adquirir el material (temario, Diploma ) el coste es de 45€

PUEDES VER MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO pinchando este enlace

Actitud consciente del alma

De acuerdo a nuestro estado de conciencia, de forma automática generamos una actitud, y ésta a su vez, determina la visión que tenemos de la realidad y del mundo.

Cuando nuestra conciencia está muy atascada en el mundo material, desarrollamos una visión que se enfoca en las diferencias visibles, una visión que compara y fragmenta las cosas. Nuestra actitud interna se influye por la dualidad, hay cosas que nos agradan y nos atraen y cosas que nos desagradan o incluso rechazamos.

Verme como un alma me ayuda a desidentificarme de mi forma física y de todas las diferencias que percibo a través de una visión material del mundo. También me ayuda a ir más allá de factores externos como nacionalidad, cultura, status social, religión, etc.

El estado natural del alma es de amor espiritual. Tal clase de amor no puede existir en una conciencia basada en la dualidad. Esto significa que cuando conectamos con la conciencia del espíritu eterno, del alma inmortal y nos estabilizamos en ese estado, desarrollamos de forma natural la actitud asociada consciente del alma. Nuestra visión del mundo y de los demás cambia de forma radical.

Ver a los demás fundamentalmente como almas significa experimentar un flujo constante de amor espiritual y buenos deseos hacia todos, independientemente de su aspecto, estatus, rol, cultura, etc. De esta forma, desarrollamos la verdadera conciencia de hermandad y de pertenencia a una familia espiritual mundial, en la que todas las fronteras y límites externos se disuelven.

Así es como experimentamos el anhelado logro de la unidad en la diversidad.

 

Fuente: Brahma K.
 

TRANSMUTACIÓN DEL KARMA

El significado de la palabra KARMA, es ACCIÓN.

Tus acciones son semillas de las que algún día recogerás los frutos.

¡SÉ CONSCIENTE DE LO QUE SIEMBRAS!

y

si algo de lo sembrado no te gusta, ESTÁS A TIEMPO: Puedes TRANSMUTARLO

 

ESTAR PRESENTE

 

Habitualmente culpamos a nuestra fortuna cuando las cosas van mal. Nos quejamos de que la vida es injusta, o nos arrepentimos de acciones del pasado que han provocado la situación actual. Sin embargo, pensar demasiado en lo que fue mal en el pasado significa que no podemos experimentar plenamente el presente.

En lugar de maldecir mis acciones del pasado, necesito sacar el máximo provecho del presente. Lo que sea que haga hoy, me beneficiará ahora, así como en el futuro. Necesito prestar atención de forma que lleve a cabo las acciones correctas y pueda crear la mejor fortuna para mí mismo.

Entender la importancia de mis acciones es crear mi propia fortuna

A la vez, cuando celebramos, solemos olvidarnos de nuestras preocupaciones durante un cierto tiempo y disfrutamos de la compañía de las personas que nos rodean. Lo que sucede es que una vez que se acaba la celebración, volvemos a nuestros pensamientos rutinarios. Considerar la celebración como algo temporal significa que con frecuencia no disfrutamos tanto de la vida como deberíamos.

La verdadera celebración significa disfrutar de la belleza y alegría de cada momento. Celebrando cada momento mantendremos el entusiasmo en la vida. Dejaremos de buscar ocasiones especiales para estar felices y en lugar de ello usaremos cada momento de la mejor manera.

Celebra disfrutando de cada momento


Fuente Brahma K.

 

AMAR

Con frecuencia, en las relaciones tenemos expectativas de las personas cercanas. Sentimos que, como las queremos, tenemos derechos sobre ellas. Debido a nuestras expectativas no somos capaces de darles espacio para que sean libres de expresarse abiertamente y de decidir lo que necesiten.

Cuando experimentamos amor verdadero podemos generar el ambiente correcto para los demás de forma que puedan crecer y progresar en sus vidas.

Para ello, practiquemos a partir de hoy el no aferrarnos a quienes amamos ni tener expectativas de que hagan todo de acuerdo a nuestras necesidades, sino en lugar de ello, darles verdadero apoyo.

El amor proporciona el entorno adecuado para que todos crezcan

Cuando estamos llenos de amor hacia todos, no hay espacio para la negatividad. Este amor altruista significa que sólo tenemos pensamientos positivos y experimentamos felicidad constante.

Un práctica muy beneficiosa es empezar el día pensando en todas las personas con las que voy a entrar en contacto. Entonces, generar internamente la intención de ser amoroso por igual hacia todas ellas. Descubriremos que podemos aceptar a los demás tal y como son y mantener buenos deseos hacia todos.
    Fuente: Brahma K.

Punto final

    Poner un “punto final” en nuestra mente a ciertos eventos de la vida no es tan fácil a veces y a menudo lo que insertamos es una coma, un signo de exclamación o un interrogante. ¿Por qué nos cuesta tanto, a veces, aplicar este diminuto punto y seguir avanzando?

La mejor forma de disfrutar de una historia o una lectura es hacer paradas frecuentes. Esto nos permite un momento para digerir lo anterior y prepararnos para lo siguiente. Podemos comprender el punto final como el principio de un nuevo pensamiento, no sólo el final del viejo. Es una oportunidad de empezar algo nuevo. Mirar hacia delante y no hacia atrás. Aprender del pasado y soltar. La única forma de cambiar el pasado es crear un mejor futuro.

Entender que esta obra de la vida entera está constituida por un importante número de actores interpretando sus papeles a la vez en el mismo escenario reduce la reactividad y los pensamientos inútiles. Hoy puede que alguien interprete un papel brillante y mañana, esa misma persona, puede que interprete un papel lleno de errores y defectos, sin embargo, simplemente están interpretando su papel. Podemos condenar el acto, pero no al actor. No confundamos el rol y el traje con el alma. La meditación Raja Yoga nos enseña que cada alma en su naturaleza original es pura y divina. Miremos el estado original, el alma, no aquél que está en proceso sobre el escenario.

Poner un punto final significa aplicar los frenos en la mente. Así nuestros pensamientos pasan a un estado silencioso y contemplativo. Tenemos que revisar a lo largo del día cuán a menudo somos capaces de aplicar este punto final a las diversas historias que circulan por nuestra mente, a fin de que podamos experimentar paz y tranquilidad.
Es hora de aprender a poner un punto final completo. Aprender del pasado, soltar y empezar un nuevo capítulo de nuestra vida, fresco y lleno de luminosas posibilidades.

Fuente: Brahma K.

Próximo Taller de Técnicas para aprender a Meditar

Día 20 de octubre de 2012
Horario de 17 h a 20'30h.
Coste 25€
Máximo 10 personas
Para apuntarse llamar al teléfono 695881293 o por mail a: virgi.rub@gmail.com

La práctica de la meditación es un gimnasio para el músculo de la concentración.

Nos ayuda a mantener nuestra mente concentrada y enfocada en el "AQUÍ Y AHORA", con los beneficios que esto conlleva tanto fisiológicamente:

. relajación corporal

. reducción del nerviosismo y el estrés

. fortalecimiento del sistema inmunológico

como psicologicamente:

. calma y claridad mental

. sosiego

. identificación de bloqueos

. nos ayuda en nuestro crecimiento personal

En fin son múltiples los beneficios de la meditación, que iremos viendo a medida que practiquemos.

Para que podáis experimentar estos beneficios, he organizado este Taller de Meditación, en el que os enseñaré a iniciaros en la meditación.

Aprenderéis a respirar y a entrar en un estado meditativo.

Oración en Luna Llena

Celebración de la Luna LLena

"En el momento de luna llena, se establece un puente de comunicación entre la humanidad y los centros superiores". Se dice que esta línea de comunicación se extiende desde los centros planetarios al Señor solar, a través del que se construye un canal único entre la humanidad y la Fuente de Vida. En el  momento de cada luna llena, la luna es bloqueada por la luz del Sol de tal forma que la transmisión del Sol es directa y no perturbada por la luna. Cada mes, nuestro Sol entra en el campo electromagnético de uno de los signos del Zodíaco y transmite su energía a la tierra, ya sea directamente o por medio del planeta regente del signo.

Es por eso que los días de luna llena son llamados días de oportunidad, especialmente en el momento exacto de la luna llena, cuando el alineamiento de todo el sistema planetario solar está en su punto más alto de sensibilidad y contacto.

Esta oportunidad de contacto es un momento de regeneración, un momento en que cada uno puede contactar con la Jerarquía del planeta y la luz de nuestro Guía Interior.

Oración de las Mujeres Guardianas de la Tierra

"Mi corazón de mujer es rociado

con el dulce néctar de sanación que la Madre Cósmica me entrega.

En este momento soy parte del Círculo Sagrado

de Mujeres de Luz y, unida a mis hermanas, activo mi fuerza espiritual

para irradiar energía amorosa a través de mis manos y mi conciencia.

Te pido Madre Cósmica que bendigas mis manos

y las manos de mis hermanas en todo el mundo para poder canalizar 

aquí y ahora tu Luz Sanadora hacia la Madre Tierra.

Te pido Madre Divina que hagas de nosotras un insrumento de tu paz

Te pido Madre Divina que hagas de nosotas un instrumento de tu Luz.

Te pido Madre Divina que hagas de nosotras un instrumento de tu Amor". 

EL DESPERTAR DE LA ENERGÍA FEMENINA DE LA NUEVA HUMANIDAD

La Piedra

LA SOLEDAD DEL CAMINO ESPIRITUAL

El camino espiritual, la mayoría de las veces se torna solitario, pues inconscientemente te vas despidiendo de la vieja energía, de lugares que frecuentabas y de relaciones que ya no se corresponden con tu nueva vibración. Pero al mismo tiempo, se abre un camino de nuevas posibilidades, de encontrarte y reunirte con seres que sí están vibrando en tu misma nueva frecuencia, que de hecho, te están esperando. Porqué estar sol@ entonces? Si las sincronías están más a tu alcance ahora que nunca?
Tu abundancia ahora tiene que ser total y en todo sentido. 

 Decrétalo! Tu intención clara y un sentimiento profundo desde el corazón son fundamentales para materializar tus deseos!. Erradica toda duda o miedo. No te preguntes cómo ni dónde será. Ábrete a las nuevas posibilidades! Son infinitas!

¡Abrazos de luz para acompañarte!

GOBERNAR LA MENTE

Una de las metas más elevadas en nuestro progreso espiritual es recuperar la soberanía interior, es decir, que el alma gobierne su mundo interno: la mente, el intelecto y las tendencias.

En particular, es la mente la que hace que fluctúe el estado de soberanía. El alma es el soberano y la mente es su ministro, sin embargo a veces es la mente la que se hace soberana y somete al alma. La conciencia correcta es: yo, el alma, soy el rey. La mente no es el rey, es el ministro. Coopera conmigo. Ser constantemente el amo de la mente se describe como tener el derecho a la auto-soberanía.

Si la auto-soberanía no es constante significa que a veces tenemos un derecho y otras veces nos volvemos dependientes. Para conseguir la anhelada paz y armonía en nuestro reino interior, lo primero que necesitamos es controlar la mente. El significado de soberanía interior es que el alma tiene el poder de gobernar. Sin poder de gobernar, nuestro reino no puede funcionar.

El obstáculo más importante en gobernar nuestro reino lo constituyen nuestros viejos hábitos y tendencias basados en una conciencia falsa, la conciencia limitada e ilusoria del ego, a partir de la cual hemos creado apegos, debilidades y defectos.

Para recuperar la auto-soberanía necesito enfocar mi mente en la fuente suprema de paz y pureza, el ser supremo, y llenarme de fortaleza y poder espiritual, para estabilizarme en una conciencia elevada y recuperar la capacidad de gobernar mi mente con armonía y estabilidad.

La naturaleza original del alma es la misma que la del ser supremo: el alma es por naturaleza benevolente, benefactora, llena de buenos deseos y sentimientos puros hacia todas las almas. Esta es mi naturaleza original y la experiencia que tengo que nutrir y sustentar diariamente.

 

fuente: B.K.

Reflexión: APRECIACIÓN

En general, es más fácil darnos cuenta de nuestras carencias que apreciar lo que tenemos. Siempre que surgen situaciones adversas en nuestro camino, tendemos a enfocarnos sólo en lo que nos falta. Cuando tenemos esta actitud, somos incapaces de hacer ningún esfuerzo para cambiar la situación. Entonces tendemos a culpar a los demás o a poner excusas.

Por otro lado, tendemos a valorarnos a través de nuestros logros y de la consideración y apreciación que recibimos de los demás. Esto hace que nuestro sentimiento de valía dependa del exterior. Puesto que todo lo que viene del exterior no siempre es estable, nuestra mente y pensamientos fluctúan de acuerdo a ello. A veces estamos felices y a veces no.

Cuando somos capaces de apreciar nuestro propio valor inherente, entonces podemos usar de la mejor manera nuestras habilidades y talentos. Nos daremos cuenta de cuan capaces somos, y no necesitaremos más el reconocimiento de otros para sentirnos bien acerca de nosotros mismos.

Como práctica para experimentar, podemos percibir hoy cada reto o adversidad como una oportunidad para desarrollar nuestras habilidades y descubrir nuestros recursos escondidos. Cuanto más hagamos esto, más progreso experimentaremos.

Fuente: B.K.

SINCERIDAD Y HONESTIDAD

Sinceridad : No significa simplemente hablar con franqueza. Significa conocer claramente lo que sucede dentro de ti. 


Tal claridad se refleja en tus palabras, que tendrán el poder de la verdad, y surgirán con facilidad y sin vacilaciones. La sinceridad genuina cultivada dentro de ti es lo que les llegará a los demás y les influirá.


Si los demás te influyen fácilmente, tu capacidad de ser sincero se reduce. Los demás no podrán recibir de ti ese sentimiento de verdad, y en tus relaciones no habrá un sentimiento de amor, parecerán superficiales. Aunque el amor superficial es mejor que la carencia de amor, ya que por lo menos asegura que no te vuelves totalmente frío, es obvio que no es el auténtico. 


Honestidad : .Se necesita mucho coraje para ser honesto. Una de las cualidades más nobles de una persona es la capacidad de decir: «Lo siento. Estaba equivocado y tú tenías razón». Lo importante no es tener razón, esgrimir argumentos contundentes o lograr que acepten mis ideas. Lo que importa es ser capaz de reconocer mis errores, hacerme responsable de ellos, aprender la lección y seguir adelante con mayor grado de madurez.


La honestidad espiritual significa: “sé fiel a tu propio ser”. Es uno de los pilares de la grandeza del alma, ya que permite experimentar el amor de Dios, y el sentimiento de que Dios y yo estamos muy cerca. Hay un gran poder en esta experiencia. Por desgracia, en lugar de disfrutar de tal grandeza de una forma natural, la mayoría de las personas renuncian a esta oportunidad poniendo excusas. Las excusas también son una forma de la falsedad.


Donde hay sinceridad y honestidad, los sentimientos se vuelven puros y limpios.


 Fuente : B.K.

LA FELICIDAD, un signo de SABIDURÍA

Experimentar tristeza no es un signo de sabiduría. Cuando sentimos tristeza por algo, tenemos que entender que hay algo que nos falta por comprender. ¿Por qué deberíamos sentir tristeza? ¿Nos ayuda a nosotros o a los demás?

Interiormente, las personas se crean muchas situaciones difíciles para sí mismas. La arrogancia, por ejemplo, hace que sintamos que nos faltan al respeto y eso nos causa tristeza y malestar. La arrogancia nos genera un deseo de recibir consideración y respeto y cuando no los recibimos, lo interpretamos como un insulto. “Mira, hago tanto por ellos y así es como me lo pagan”. Si damos desde el corazón y no tenemos arrogancia, entonces no lo sentiremos así.

Si tenemos buenas virtudes y nuestras acciones son buenas, nuestro destino también será bueno.

Sentirse triste o infeliz por algo, incluso estar de mal humor, es como poner una gota de veneno en un frasco de néctar. Lo estropea. No sólo se lleva la paz, sino que conlleva infelicidad. ¡No es para eso para lo que estamos aquí! Lo bueno es que rápidamente podamos crear una atmósfera de gran felicidad y alegría a nuestro alrededor..

Las personas sienten tristeza cuando se agarran o se resisten a las situaciones. Olvidan que estas situaciones son externas a ellos mismos. Todo lo que necesitan es soltar. Cuando lo consigan, serán felices, se sentirán en paz y volverán a sonreír. ¡Cuantas veces hemos mirado atrás en relación con un problema ya vivido y ha sido entonces cuándo nos hemos preguntado para qué tanto lío!

El arte de vivir de dentro hacia fuera no sólo nos permite soltar cuanto existe fuera de nosotros, sino que nos da la fuerza necesaria para evitar que nos atrape.

Cuando te sueltes de las cosas externas a ti, y llegues a ser libre, empezarás a sentirte en un estado de estabilidad, lleno de una felicidad que es independientemente de lo que suceda. La felicidad tiene los poderes de la paz y del amor fundidos en ella. Cuando hay paz y amor, sientes plenitud, te respetas a ti mismo y sientes gran fortaleza.

Fuente: B.K,

RESOLVER CONFLICTOS MEDIANTE LA PAZ

El conflicto nace principalmente porque no tenemos una relación muy saludable con nosotros mismos y solemos proyectar nuestra lucha interna en los demás. Los conflictos están arraigados en nuestra mentalidad. Somos la causa y la solución a nuestros problemas. La paz exterior depende de que cada uno consiga un mínimo de paz interior. Lo único que tenemos que hacer es permitir que fluya. Algunos consejos prácticos para permitir que nuestra paz fluya en cada situación:

• Hay dos maneras de afrontar la turbulencia: en la superficie o en la profundidad. Permítete enfocarte en esas cualidades internas que no cambian con las circunstancias y podrás mantener estabilidad y esto a la vez te ayudará a tener más perspectiva y tomar decisiones más inteligentes ante los mismos hechos y personas.
• La gran lección es tener respeto por uno mismo. Vivimos en un mundo dónde nos tiran sal por todos lados y he de comprender que si nos duele es debido a mis heridas que están abiertas. El problema no es la sal, sino las heridas. Es necesario mirarnos hacia dentro para poder entender por qué tal situación nos hace reaccionar en lugar de culpar a los demás por mis heridas.
• La propia situación, la gente que influye en la situación, y yo son 3 variables que nos hacen danzar en pensamientos, sentimientos y acciones. Es importante darme cuenta que lo único que puedo manejar es mi actitud. Dejemos de emplear nuestra energía en intentar cambiar a los demás, son expectativas irreales que nos acaban frustrando y nos hacen perder la paz.
• En una discusión no se trata tanto de lo que se dice, sino de lo que se comunica. Imagínate un punto en la frente de tu interlocutor y que ese punto es luz y amor. Esta práctica te ayudará mucho a neutralizar tu hostilidad hacia el interlocutor y avanzaréis juntos hacia el acuerdo.
• Es esencial hacer pausas para el silencio y la reflexión a fin de permitir que nuestra intuición trabaje. Es la intuición la que encuentra caminos donde la razón se pierde y descubrirás las causas profundas y ocultas del conflicto. Fuente: B. Kumaris