Reflexión: APRECIACIÓN

En general, es más fácil darnos cuenta de nuestras carencias que apreciar lo que tenemos. Siempre que surgen situaciones adversas en nuestro camino, tendemos a enfocarnos sólo en lo que nos falta. Cuando tenemos esta actitud, somos incapaces de hacer ningún esfuerzo para cambiar la situación. Entonces tendemos a culpar a los demás o a poner excusas.

Por otro lado, tendemos a valorarnos a través de nuestros logros y de la consideración y apreciación que recibimos de los demás. Esto hace que nuestro sentimiento de valía dependa del exterior. Puesto que todo lo que viene del exterior no siempre es estable, nuestra mente y pensamientos fluctúan de acuerdo a ello. A veces estamos felices y a veces no.

Cuando somos capaces de apreciar nuestro propio valor inherente, entonces podemos usar de la mejor manera nuestras habilidades y talentos. Nos daremos cuenta de cuan capaces somos, y no necesitaremos más el reconocimiento de otros para sentirnos bien acerca de nosotros mismos.

Como práctica para experimentar, podemos percibir hoy cada reto o adversidad como una oportunidad para desarrollar nuestras habilidades y descubrir nuestros recursos escondidos. Cuanto más hagamos esto, más progreso experimentaremos.

Fuente: B.K.

SINCERIDAD Y HONESTIDAD

Sinceridad : No significa simplemente hablar con franqueza. Significa conocer claramente lo que sucede dentro de ti. 


Tal claridad se refleja en tus palabras, que tendrán el poder de la verdad, y surgirán con facilidad y sin vacilaciones. La sinceridad genuina cultivada dentro de ti es lo que les llegará a los demás y les influirá.


Si los demás te influyen fácilmente, tu capacidad de ser sincero se reduce. Los demás no podrán recibir de ti ese sentimiento de verdad, y en tus relaciones no habrá un sentimiento de amor, parecerán superficiales. Aunque el amor superficial es mejor que la carencia de amor, ya que por lo menos asegura que no te vuelves totalmente frío, es obvio que no es el auténtico. 


Honestidad : .Se necesita mucho coraje para ser honesto. Una de las cualidades más nobles de una persona es la capacidad de decir: «Lo siento. Estaba equivocado y tú tenías razón». Lo importante no es tener razón, esgrimir argumentos contundentes o lograr que acepten mis ideas. Lo que importa es ser capaz de reconocer mis errores, hacerme responsable de ellos, aprender la lección y seguir adelante con mayor grado de madurez.


La honestidad espiritual significa: “sé fiel a tu propio ser”. Es uno de los pilares de la grandeza del alma, ya que permite experimentar el amor de Dios, y el sentimiento de que Dios y yo estamos muy cerca. Hay un gran poder en esta experiencia. Por desgracia, en lugar de disfrutar de tal grandeza de una forma natural, la mayoría de las personas renuncian a esta oportunidad poniendo excusas. Las excusas también son una forma de la falsedad.


Donde hay sinceridad y honestidad, los sentimientos se vuelven puros y limpios.


 Fuente : B.K.

LA FELICIDAD, un signo de SABIDURÍA

Experimentar tristeza no es un signo de sabiduría. Cuando sentimos tristeza por algo, tenemos que entender que hay algo que nos falta por comprender. ¿Por qué deberíamos sentir tristeza? ¿Nos ayuda a nosotros o a los demás?

Interiormente, las personas se crean muchas situaciones difíciles para sí mismas. La arrogancia, por ejemplo, hace que sintamos que nos faltan al respeto y eso nos causa tristeza y malestar. La arrogancia nos genera un deseo de recibir consideración y respeto y cuando no los recibimos, lo interpretamos como un insulto. “Mira, hago tanto por ellos y así es como me lo pagan”. Si damos desde el corazón y no tenemos arrogancia, entonces no lo sentiremos así.

Si tenemos buenas virtudes y nuestras acciones son buenas, nuestro destino también será bueno.

Sentirse triste o infeliz por algo, incluso estar de mal humor, es como poner una gota de veneno en un frasco de néctar. Lo estropea. No sólo se lleva la paz, sino que conlleva infelicidad. ¡No es para eso para lo que estamos aquí! Lo bueno es que rápidamente podamos crear una atmósfera de gran felicidad y alegría a nuestro alrededor..

Las personas sienten tristeza cuando se agarran o se resisten a las situaciones. Olvidan que estas situaciones son externas a ellos mismos. Todo lo que necesitan es soltar. Cuando lo consigan, serán felices, se sentirán en paz y volverán a sonreír. ¡Cuantas veces hemos mirado atrás en relación con un problema ya vivido y ha sido entonces cuándo nos hemos preguntado para qué tanto lío!

El arte de vivir de dentro hacia fuera no sólo nos permite soltar cuanto existe fuera de nosotros, sino que nos da la fuerza necesaria para evitar que nos atrape.

Cuando te sueltes de las cosas externas a ti, y llegues a ser libre, empezarás a sentirte en un estado de estabilidad, lleno de una felicidad que es independientemente de lo que suceda. La felicidad tiene los poderes de la paz y del amor fundidos en ella. Cuando hay paz y amor, sientes plenitud, te respetas a ti mismo y sientes gran fortaleza.

Fuente: B.K,

RESOLVER CONFLICTOS MEDIANTE LA PAZ

El conflicto nace principalmente porque no tenemos una relación muy saludable con nosotros mismos y solemos proyectar nuestra lucha interna en los demás. Los conflictos están arraigados en nuestra mentalidad. Somos la causa y la solución a nuestros problemas. La paz exterior depende de que cada uno consiga un mínimo de paz interior. Lo único que tenemos que hacer es permitir que fluya. Algunos consejos prácticos para permitir que nuestra paz fluya en cada situación:

• Hay dos maneras de afrontar la turbulencia: en la superficie o en la profundidad. Permítete enfocarte en esas cualidades internas que no cambian con las circunstancias y podrás mantener estabilidad y esto a la vez te ayudará a tener más perspectiva y tomar decisiones más inteligentes ante los mismos hechos y personas.
• La gran lección es tener respeto por uno mismo. Vivimos en un mundo dónde nos tiran sal por todos lados y he de comprender que si nos duele es debido a mis heridas que están abiertas. El problema no es la sal, sino las heridas. Es necesario mirarnos hacia dentro para poder entender por qué tal situación nos hace reaccionar en lugar de culpar a los demás por mis heridas.
• La propia situación, la gente que influye en la situación, y yo son 3 variables que nos hacen danzar en pensamientos, sentimientos y acciones. Es importante darme cuenta que lo único que puedo manejar es mi actitud. Dejemos de emplear nuestra energía en intentar cambiar a los demás, son expectativas irreales que nos acaban frustrando y nos hacen perder la paz.
• En una discusión no se trata tanto de lo que se dice, sino de lo que se comunica. Imagínate un punto en la frente de tu interlocutor y que ese punto es luz y amor. Esta práctica te ayudará mucho a neutralizar tu hostilidad hacia el interlocutor y avanzaréis juntos hacia el acuerdo.
• Es esencial hacer pausas para el silencio y la reflexión a fin de permitir que nuestra intuición trabaje. Es la intuición la que encuentra caminos donde la razón se pierde y descubrirás las causas profundas y ocultas del conflicto. Fuente: B. Kumaris

EL PODER DE LAS PALABRAS

Las palabras pueden tener un gran impacto y efecto en los demás. Detrás de las palabras hay una intención, una motivación y una energía. Todos estos aspectos parten de nuestra consciencia.

Por ejemplo, si detrás de las palabras está la energía de la ira y la frustración, no importa cuánto trate de elegir palabras moderadas o suaves, que camuflen la emoción y la energía, la vibración detrás de las palabras revelará lo que estoy sintiendo.

Así que las palabras son un instrumento maravilloso para comunicar y expresar, sin embargo, tengo que cuidar la energía y sentimientos desde los que surgen esas palabras.Si cada palabra tiene buenos deseos e intenciones que surgen de la consciencia espiritual, entonces tales palabras benefician nuestro estado interno.

Si las palabras tienen el mínimo porcentaje de celos, criticismo o desagrado, experimentamos una pérdida a través de ellas. Si las palabras no tienen ninguna esencia, van a la cuenta del desperdicio.

El método es crear un estado de consciencia en el que nos llenemos internamente de paz, de armonía, de serenidad.

Las palabras servirán a los demás cuando sean palabras que inspiran, que motivan, que alientan, que animan, que valoran y aprecian. Tales palabras serán siempre un bálsamo para los demás, nutrirán y fortalecerán las relaciones, llenándolas de confianza y cercanía.

Fuente: B.Kumaris

SESIONES DE REIKI GRATIS EN MADRID (2ª Jornada de Puertas Abiertas)

El día 15 de Junio hemos organizado una jornada de puertas abiertas para dar sesiones gratis de Reiki.

Esta es una oportunidad para que, si no sabes qué es Reiki, puedas probarlo y si ya eres reikista puedas participar como voluntario, haciendo que las personas que todavía no saben qué se siente con Reiki, disfruten de sus beneficios y comprueben EL AMOR incondicional que se transmite a través de vuestras manos.

Confío en todos los que en algún momento os habéis interesado por el voluntariado y os pido vuestra participación para sacar adelante esta idea.

Tanto si quieres participar como voluntario, como si deseas recibir una sesión de Reiki gratuita, deberás apuntarte llamando al teléfono 695881293 y 913814867 para formar los grupos o pedir cita.

El horario es de 11 a 17h, ininterrumpidamente
Las sesiones serán de 1/2 hora
Lugar: Centro Cultural Santa Virgilia. Calle Santa Virgilia, 15. Metro Parque Santa María, línea 4.

Puede que pienses que no eres nada para el mundo, pero seguro que eres un mundo para alguien.

Nuevas perspectivas del tiempo

El concepto del tiempo lineal, es decir, con un inicio definido y un final, no es una idea universalmente aceptada.
Muchas personas, especialmente en Oriente, creen que el tiempo es cíclico, es decir, que tiene su propio ritmo natural de repetición de expansión y contracción, crecimiento y decadencia. Existe una considerable evidencia, especialmente en el mundo de la naturaleza, que apoya esta perspectiva. Por ejemplo, el ciclo de las cuatro estaciones (primavera, verano, otoño e invierno), del agua, del día y la noche y las mareas.
En algunas tradiciones orientales hay un entendimiento de que la historia y geografía del mundo se puede interpretar en términos de cuatro edades o estados, denominados edades de oro, de plata, de cobre y de hierro.
La ‘edad de oro’ representa un período en el que las almas en la tierra son completamente puras, pacíficas y positivas, viven en completa armonía y el mundo está lleno de belleza y abundancia. Después se produce un declive gradual, a medida que pasan las otras edades y se alcanza la ‘edad de hierro’, que refleja el estado final degradado tanto de las almas como de la naturaleza, cuando las energías físicas y espirituales están en su nivel más bajo.
Entre el final de la ‘edad de hierro’ y el principio de la existe un estado transicional, conocido como la ‘edad de la confluencia’. En este período, los seres humanos reconectan con su identidad espiritual verdadera y se involucran en retornar a su estado original de energía pura con la ayuda del Ser Supremo. Debido a que el mundo físico externo es un reflejo del estado de nuestro mundo espiritual interior, este cambio de consciencia y los cambios que a su vez se generan en el carácter y comportamiento de las almas, propician el inicio de una nueva edad de oro.La perspectiva cíclica de entender el tiempo, la naturaleza y nuestra propia historia puede ser controvertida pero es a la vez fortalecedora y tranquilizadora, comparada con el modelo lineal, que no ofrece ninguna luz al final del túnel.

Fuente: Reflexiones espirituales, B. Kumaris

EL PODER DE LOS PENSAMIENTOS PUROS Y ELEVADOS

El tesoro más elevado es el de los pensamientos. Los pensamientos elevados son la base de una vida espiritual. El tesoro de los pensamientos es muy poderoso. Con los pensamientos podemos ir a la experiencia del silencio en un segundo. Podemos ir con nuestra mente a donde deseemos.

Estemos sentados o realizando acciones, con el tesoro del poder de los pensamientos podemos experimentar cercanía hacia las personas en las que estemos pensando. Cualquier estado que deseemos adoptar, sea elevado, sea de felicidad o sea de confusión o de debilidad, es fruto de nuestros pensamientos.

Con el pensamiento de un segundo “soy un alma pacífica”, podremos conectar con una experiencia positiva de paz. En el momento en que tenemos el pensamiento “soy un alma débil, no tengo fortaleza”, entonces en un segundo la felicidad desaparece. Experimentamos angustia en nuestro estado interno. Sin embargo la base de ambos estados son los pensamientos.

Al comprender la vital importancia de la calidad de nuestros pensamientos, nos damos cuenta de la necesidad de evitar o transformar los pensamientos débiles e inútiles en nuestra mente. Cuando desperdiciamos el tesoro de los pensamientos eso debilita nuestro intelecto y nuestro estado, generando confusión e imprecisión en nuestra toma de decisiones. La velocidad de los pensamientos se vuelve muy rápida. Debido a su gran velocidad, perdemos la habilidad de controlarlos. Puede que nos preguntemos: “No recuerdo haber realizado ninguna acción negativa, pero ¿por qué he perdido mi felicidad?”. La causa de ello son los pensamientos débiles e inútiles.

En la meditación Raja Yoga también creamos nuestro estado a través de los pensamientos: “soy un alma, un punto de luz brillando en el centro de la frente, mi naturaleza verdadera es de paz y pureza”. Con estos pensamientos elevados y con concentración del intelecto, experimentamos nuestra naturaleza original. Éste es el enorme poder de los pensamientos.


Fuente: reflexiones espirituales  B. Kumaris

"EL DON"

"Un rosal no está atento a los demás, cuando está formando su rosa más magnífica. No se preocupa del color que los otros rosales les darán a sus rosas. Está ensimismado, consultando la sabiduría de su propia savia, no comparándose con nadie, buscándose hondamente, haciendo fluir hacia la superficie la virtud de su flor única. Y cuando la hace florecer el mundo se acerca hacia él con admiración, le muestra su gratitud de mil maneras, y lo toma como uno de los regalos más preciados que puede hacerles a los seres que quiere o admira.


Ese es el principio básico: cuando encuentra lo mejor de sí mismo, aquello único que ha venido a realizar en el mundo, el mundo le abre todas las puertas para su Don.

Porque: el mundo está esperando que cada uno aporte lo mejor de sí mismo, porque con su Don enriquece a la humanidad entera."

(*) "El don. Una guía para descubrir cuál es la misión
de nuestra vida" (Lic. Amalia Estévez).

Mensaje de la Física Cuántica

Está demostrado por científicos de varias nacionalidades que "tanto todo lo bueno como lo malo que existe en el mundo es producto de nuestra mente".

De hecho, apenas el 1% de la población está enterado y cree en esto.
Se trata de hacer un esfuerzo cuántico para salvar al país del momento que estamos viviendo. Esto no tiene que ver con religión sino: con física cuántica.

Se sabe que la Madre Teresa de Calcuta fue invitada en varias ocasiones a marchar en manifestaciones en contra de la guerra y ella contestó:
- "Yo no marcho allí. Invítenme a marchar a favor de la paz y yo iré, pero no me nombren esa palabra".

Es decir, cada vez que manifestamos algo con nuestro pensamiento y/o con nuestras palabras estamos dándole poder, para bien o para mal, a ese movimiento o persona. Mientras más nos focalicemos en pensar acerca de la inseguridad y los innombrables, más poder les damos a ellos. No se trata de ignorarlos, ni de aislarte de la realidad. Se trata de mantener tu mente y tus deseos diciendo:
- Quiero, Acepto y Declaro la paz, la tranquilidad y la abundancia en mi país, en la vida de mis hijos, en la mía... Y EN LA DE TODA LA HUMANIDAD
Solamente eso.
No despotriques, ni te pases el tiempo, envenenándote con las noticias.
Haz como la Madre Teresa: dale poder a tus pensamientos de Luz para que se conviertan en realidad.Si no lo crees no importa, te invitamos igual a pensar tantas veces como quieras, en el día y en la noche:
"Quiero, Acepto y Declaro la paz, la tranquilidad, la justicia y la abundancia en mi país, en la vida de mis hijos, en la mía Y EN LA DE TODA LA HUMANIDAD”.

Sólo con eso te harás y nos haremos el mayor de los favores. Todo el tiempo que utilizas en pensar y criticar a los otros ahora utilízalo a tu favor: Piensa en la PAZ.Probablemente pensarás que, “si ellos hacen lo mismo se quedarán para siempre".
Pero eso no sucederá porque nada tiene tanto poder como el Poder de la Luz. La oscuridad fracasa ante el Poder de la Luz.
Piensa en este ejemplo: es muy, muy fácil alumbrar (con una vela, un mechero, una linterna etc.) cualquier lugar por oscuro que sea...
Te invito a hacer una pequeña prueba... No pierdes NADA y ganaremos muchísimo.
Todos los días antes de acostarte, cualquiera que sea la hora, imagina en tu pensamiento que te estás felicitando a ti mismo(a), a tus amigos y familiares porque todo está mejor en nuestro país.
Sólo mírate, por dos minutos o más, muy alegre porque cada día surgen actividades para nuestro bien.
Nada, no digas nada, no digas la forma en que sucedió... déjale eso al Universo. Él todo lo arregla si tú se lo permites.

Sólo imagínate a ti mismo(a) pensando que todo sale perfectamente bien. Que estás lleno(a) de alegría porque todo será armonía, paz y abundancia para todos.

EL PODER DE NUESTRO PENSAMIENTO UNIDO ES MAS FUERTE QUE CUALQUIER PENSAMIENTO OSCURO.


"Aquellos que deliberan exhaustivamente antes de dar un paso, se pasan la vida sobre una sola pierna".

ANTHONY DE MELLO.

Los mensajes del Agua. MASARU EMOTO

Mensajes del Agua: Masaru Emoto

MEDITACIÓN PARA ENVIAR REIKI A JAPÓN

Esta meditación la cree el año pasado para enviar energía a Japón.

Si unimos nuestra mente en el envio de energía podremos aliviar el sufrimiento de su población y ayudar a su recuperación.

La matriz de la Vida

OS DEJO ESTE GRAN DOCUMENTAL QUE DEJA AL DESCUBIERTO LOS CIMIENTOS DE LA MEDICINA CONVENCIONAL. UNA NUEVA Y SORPRENDENTE VISIÓN SOBRE LA SANACIÓN.

RESPIRAR

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el frío).

Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza sólo la izquierda para respirar:dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.Si te sientes cansado, haz lo contrario: cierre la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. En breve, tu mente se sentirá aliviada.
Presta atención: en el momento de despertar, ¿de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del lado izquierdo?Si es por la izquierda, te sentirás cansado. Cierra esa fosa nasal y utiliza sólo la derecha para respirar: te sentirás energizado rápidamente.
Esto es muy eficaz si es practicado por los adultos, pero puede y debe ser enseñado también a los niños.Esta terapia natural, sin medicamentos, sencilla y efectiva, al alcance de todos, es un legado de la milenaria cultura hindú.

¿Por qué no lo intentas?

CONFERENCIA COLOQUIO DE REIKI EN HORTALEZA

REIKI
CONFERENCIA-COLOQUIO
Ponente
Virginia Rubio
Maestra de Reiki

JUEVES DÍA 9 DE FEBRERO DE 2012
a las 18h.
Entrada libre
CENTRO CULTURAL HORTALEZA,
C/ Santa Virgilia, 15

virgi.rub@gmail.com
695881293 / 913814867

Después del coloquio, si quieres experimentar qué se siente con Reiki, daremos una pequeña sesión de Reiki gratis, a las personas que lo deseen.

Meditación terapeútica para un corazón tranquilo

Esta meditación abre la conciencia de la respiración y tonifica los pulmones y el corazón. Se trata de una meditación terapéutica de gran valor.

“Relájese y concéntrese entonando: Ong Namo, Guru Deve Namo 3 veces.

Postura: siéntese en la postura fácil o en una silla, con la espalda recta.

Concentración: cierre los ojos o mire hacia adelante con los ojos medio abiertos.

Respiración: concéntrese en el flujo de la respiración. Regule de forma consciente cada elemento de la respiración. Inspire lenta y profundamente por ambos orificios nasales. A continuación, retenga la respiración dejando el pecho suspendido. Manténgase tanto tiempo como pueda sin respirar. Después espire a través de la nariz de forma suave y gradual dejando escapar todo el aire. Cuando haya espirado totalmente el aire, aguante sin volver a inspirar cuanto más mejor.

Mantra: esta meditación terapéutica se realiza sin mantra.

Mudra: coloque la mano izquierda en el centro del pecho a la altura del centro del corazón. La palma debe quedar plana sobre el pecho con los dedos en horizontal y señalando hacia la derecha. La mano derecha como si fuera a prestar juramento. Mantenga la palma de la mano hacia delante, el codo relajado cerca del torso y el antebrazo en posición perpendicular al suelo.

Tiempo: de 3 a 5 minutos
Final: inspire y espire con fuerza 3 veces.

COMENTARIO: la sede adecuada para la fuerza sutil del prana se encuentra en los pulmones y en el corazón. La palma izquierda se coloca en la sede natural del prana. Cree una profunda calma en ese punto. La mano derecha, que controla la acción y el análisis, realiza un mudra receptivo y relajado y se encuentra en la posición de paz. Toda la postura induce un sentimiento de tranquilidad. Esta meditación terapéutica crea técnicamente un punto tranquilo para el prana y el centro del corazón.Desde un punto de vista emocional, añade una clara percepción sobre las relaciones con nosotros mismos y con los demás. Si se sintiera incómodo en su trabajo o con una relación personal, siéntese y haga esta meditación entre 3 y 5 minutos antes de decidir cómo actuar. Después actúe de todo corazón.

Fuente | Meditación Terapéutica del Doctor Dharma Singh

HABLALE A TUS CÉLULAS

Si acaso, mi amigo, tu salud flaquea,
¡háblale a tus células con honda emoción!:
pídeles que cumplan bien con su tarea,
y que restablezcan su óptima función.

Espero que este video te guste tanto como a mí y te ayude en tu sanación.

LAS CUATRO LEYES DE LA ESPIRITUALIDAD

En la India se enseñan las “Cuatro Leyes de la Espiritualidad”.

La primera ley dice: "La persona que llega a tu vida es la persona correcta”. Nadie llega a nuestra vida por casualidad. Todas las personas que nos rodean, y que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice: "Lo que sucede es lo único que podía haber sucedido”.Nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: “si hubiera hecho tal cosa, hubiera sucedido tal otra”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que ser así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en la vida son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlas.

La tercera ley dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto”.Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es entonces cuando comenzará.

Y la cuarta ley dice: "Cuando algo termina, termina”.
Simplemente es así. Si algo ya terminó en nuestras vidas, porque es lo mejor para nuestra evolución, debemos agradecer todo lo que nos ha enseñado y dejarlo ir. Debemos seguir adelante, enriquecidos con la experiencia, y dejarlo ir con amor. Por eso no es casual que estés leyendo ahora este texto. Si llega a tu vida hoy es porque estás preparado para entender que ningún copo de nieve cae nunca en el lugar equivocado.

¡Vive bien, ama con todo tu ser y se inmensamente feliz!

QUÉ ES REIKI

Reiki significa Energía (Ki) Universal (Rei). La técnica es japonesa, pero el uso de la transferencia de energía con fines curativos o evolutivos es muy antigua.

Reiki es una terapia holística, complementaria a la medicina tradicional, que está basada en la transmisión de energía a través de las manos, del terapeuta al paciente. Aunque el sistema fue descubierto por el Dr. Usui, la técnica existe desde hace miles de años. La versión china de la palabra se ha encontrado en escritos que datan de 3000 años antes de Cristo.

Todos nacemos con la capacidad de canalizar energía. Esa capacidad se va perdiendo a lo largo del tiempo, cuando crecemos y nos "cerramos" a la energía que nos rodea. Reiki nos vuelve a conectar con esa fuente para que podamos usarla.

Reiki se activa mediante una serie de "iniciaciones" realizadas por un Maestro de Reiki. Esto lo diferencia de otras prácticas que requieren de largos periodos de entrenamiento, preparación y meditación.
En la primera inicación se abre un "canal" que empieza en nuestra corona, pasa por los chakras superiores y sale por las manos. Cuando das Reiki a otros, esa energía pasa a través de ti, por lo cuál tú también te sientes lleno de energía. Nunca hay traspaso de tu energía hacia la otra persona y, sobre todo, nunca hay traspaso de la energía de la otra persona hacia ti. El practicante, al contrario de otras escuelas, no se cansa al usar esta energía, pues no es la suya, sino que él es un canal abierto por el que circula la Enegía Universal, gracias a las iniciaciones. Los japoneses comparan al terapeuta de Reiki con una caña de bambú.Al canalizar Reiki, una pequeña parte de esa energía se queda en él, realimentándole.

El campo de la energía es muy sutil y existen grados diferentes dentro de ella. El Reiki pertenece a uno de esos grados, el que conecta con lo sutil y permite que los canales energéticos y los chakras del alumno queden alineados y ordenados, permitiendo que la persona pueda conectar y canalizar esa energía.

Reiki sirve para mandar energía a las personas, animales, plantas y agua, que después se puede beber, convirtiéndose en la mejor medicina, ya que carece de efectos secundarios.
Reiki sirve para proteger objetos, lugares y personas.

Reiki es el camino del amor hacia ti y hacia los demás, expresado a través de la Energía Universal.
Reiki te proporciona el entendimiento de que realmente "tú" tienes la capacidad de solucionar "tús" problemas. Esa seguridad y felicidad que te aporta es quizás lo más importante de tu camino en Reiki.
Reiki te da acceso a la herramienta más poderosa que existe: la Energía Universal o, como muchos la denominan, la Energía del Amor Puro y Divino.

De ti depende cómo y cuánto la uses

Fuente: Virginia Rubio

DETERMINACIÓN EN LA TRANSFORMACIÓN

Una de las causas principales, sino la principal, de que nuestra transformación interior se demore y los viejos patrones, causantes de nuestro malestar e intranquilidad, sigan afectándonos en la vida, es la falta de determinación y enfoque.
La mente es fácilmente distraída en muchas direcciones. El conocimiento espiritual nos recuerda que nuestra naturaleza verdadera, como seres espirituales, es elevada y digna, nuestra verdadera esencia es de grandeza y autenticidad. Necesitamos permanecer conectados con nuestras cualidades originales y soltar y distanciarnos de todos los hábitos negativos del ego y la conciencia limitada.
Aún así, incluso con las mejores intenciones y a pesar de que de vez en cuando creamos pensamientos llenos de resolución sobre qué queremos eliminar en el ser y qué queremos integrar en nuestra vida, en términos de virtudes y cualidades, la realidad es que con el paso del tiempo, la fuerza de esos pensamientos se va diluyendo.
Un paso fundamental que va a marcar la diferencia es no permitir que la mente esté ociosa, tanto como podamos. Existe un proverbio que reza "Una mente ociosa es el taller del diablo". El significado está claro, cuando la mente no tiene ninguna meta ni objetivo, las innumerables atracciones de los sentidos se apoderan de ella. Las debilidades y dependencias controlan nuestra conciencia. La puerta de entrada es la mente y, específicamente, los pensamientos.
Así que es esencial crear un programa de actividades para nuestra mente. Leer y estudiar textos que estén llenos de conocimiento espiritual, crear espacios en nuestra agenda diaria para reflexionar sobre los mismos, para comprender las leyes espirituales y su aplicación en nuestra vida práctica. Crear tiempo para experimentar con la meditación, con la concentración y la contemplación. Reflexionar sobre los valores y cualidades que queremos ver más presentes en nuestras vidas y qué tenemos que hacer para integrarlos.
Si nuestra mente está constantemente involucrada en nuestra meta y objetivo de transformación espiritual, experimentaremos que los pensamientos se vuelven más poderosos y concentrados, y la mente más luminosa y liviana. A su vez, esto generará sentimientos internos de satisfacción y plenitud. Sentiremos que nos vamos acercando a nuestra meta. La clave es una mente ocupada que cierra las puertas al desperdicio, la distracción y la negatividad.

B. K. World Spiritual University

AUTO -RESPETO Y HUMILDAD

El auto-respeto y la humildad se comportan como nuestro escudo de protección espiritual. Nos liberan de las influencias sutiles del ego limitado.

A medida que recorremos la senda del progreso espiritual, es muy importante tomar conciencia de la presencia de la arrogancia sutil.

La arrogancia sutil puede detectarse especialmente en la inhabilidad de aceptar la crítica, ni siquiera si es constructiva. Internamente hay sentimientos de reacción y rechazo. Hay trastorno en la actitud y la visión hacia la persona que ha emitido esos comentarios.

En la consciencia del alma, podemos aceptar la corrección y las señales que otros nos den como un medio para progresar y somos capaces de tolerar y aceptar la crítica. A la vez, no nos dejamos influenciar por la alabanza.

La clave es generar un estado de consciencia en el que nuestros pensamientos estén llenos de auto-respeto. Y en las palabras y las acciones, mantener un estado de humildad. Entonces la arrogancia terminará. Estas dos virtudes son la base para ser una personificación del éxito en cada pensamiento y cada acción.

Absorbiendo estas dos virtudes en nuestra vida podremos ser instrumentos para transmitir una experiencia espiritual a los demás, a través de nuestras palabras, de nuestras acciones, de nuestra manera de interactuar. Si estas dos virtudes están presentes y estables en nuestra vida, podemos entender que estamos desarrollando poder interior y fortaleza espiritual.

B.K.

BENEFICIOS NEUROCEREBRALES DE LA MEDITACIÓN

TOLERANCIA

LA TOLERANCIA ES LA MEJOR RELIGIÓN. Victor Hugo

La tolerancia es una virtud y a la vez es una fortaleza, lo que podríamos denominar también un poder espiritual. En nuestra vida la tolerancia es clave para que podamos mantener equilibrio y estabilidad en medio de las adversidades, retos y pruebas que se nos presentan.
Se puede decir que el nivel de tolerancia que tenemos al dolor y la negatividad, es un indicador claro de nuestro nivel de poder espiritual, y también de la profundidad y madurez que hemos desarrollado.
Gracias a la profundidad y la madurez, podemos ver más allá de la superficie de las situaciones, entendiendo el significado profundo de cada escena. Manteniéndonos conectados con nuestra verdadera naturaleza de paz, nos mantenemos tolerantes y nos acomodamos a los diferentes desafíos que se nos presentan a través de las relaciones, la salud, las situaciones...
Con tolerancia, el corazón se abre y crea espacio para el dolor que hay dentro del ser y a nuestro alrededor, para aceptar ese dolor y así poder transformarlo. Cuanto más aceptamos el dolor, en sus diferentes manifestaciones (espiritual, mental, emocional y físico), más estamos en disposición de desapegarnos y trascenderlo.
Algunos indicadores de la falta de tolerancia son una actitud reactiva, susceptible, una tendencia a evitar y evadirnos de todo lo que percibimos como desagradable o doloroso. Lo que no entendemos en ese momento es que, en realidad, estamos protegiendo nuestra propia debilidad.
La tolerancia se fortalece nutriendo nuestro ser espiritual con el poder del silencio, sumergiéndonos en la experiencia del silencio, accediendo a la fuente de luz y poder espiritual. A medida que el alma se recarga y se fortalece, se va equipando con el poder de tolerancia necesario para navegar con éxito por el mar de la vida.

B.K. World Spiritual University

DOLOR

El dolor es la consecuencia de negar los principios básicos de la vida, que incluyen: auto-respeto, amabilidad y generosidad.
Además, el dolor en sus diversas formas es una consecuencia directa del auto-engaño. Los engaños son ilusiones que creemos que son reales. Un auto-engaño clásico es el de creer que alguien o algo fuera de mí puede crear mi estado de felicidad.
La posición, el rol, el talento o el logro son sólo temporales, y pasajeros. La dependencia de estos aspectos finalmente trae dolor en la forma de decepción, vacío o resentimiento.
¿Por qué creemos en estos de una manera tan absoluta?

Un principio:

"No podemos tomar felicidad, satisfacción o amor desde el exterior del ser"
El primer paso para expresar la felicidad con los demás es experimentarla como la naturaleza original del ser. Entonces podemos compartirla con los demás incondicionalmente, creando un estado duradero de felicidad.
El dolor vuelve a aparecer cuando olvidamos nuestro ser original y cuando rechazamos aprender.
Para recordar y retornar a nuestros propios recursos espirituales y a la Fuente Suprema, tenemos que aprender a ver a través de esos engaños e ilusiones, con el discernimiento claro que surge del silencio interior.

Brhama Kumaris

Dolor de cabeza. PRANAYAMA, respiración que cura.

El término sánscrito pranayama designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana (energía contenida en la respiración dentro del organismo).
Pranayama significa ‘control de la respiración’, siendo prana la energía mística presente en la respiración; y yama: ‘control’

VISIÓN DEL PRANA

Para ver el prana, se recomienda sentarse en un día de sol, hacer pranayama y fijar la mirada en el vacío azul del cielo. En cuanto la visión se acomoda, se empiezan a distinguir las miríadas de minúsculos puntos brillantes increíblemente dinámicos, que centellean describiendo rápidos movimientos circulares y sinuosos. Al ejecutar los ejercicios respiratorios del pranayama, el practicante debe mentalizar que está absorbiendo esa imagen de energía. Aun cuando basta mirar durante un rato a un cielo azul sin nubes o un horizonte lejano, para experimentar la visión del prana.

Existen diferentes técnicas para pracitcar Pranayama, aquí vamos a conocer:

Ujjayi, usualmente llamada "el sonido" de la respiración o "el sonido del mar", debido al sonido que se produce al contraer levemente la parte de atrás de la garganta. La inhalación y la exhalación se hacen por la nariz, son profundas, largas, pero suaves. Los beneficios son concentración, atención y genera calor interno. La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inhalar y exhalar.
En realidad son diferentes: la derecha representa al sol (calor), la izquierda a la Luna (frío).

Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar.

Dentro de unos cinco minutos,
el dolor de cabeza desaparecerá.

Si se siente cansado, haga lo contrario: cierre la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En un momento su mente se sentirá aliviada.

Note en el momento de despertar, de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo
Si es por la izquierda se sentirá cansado. A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice la derecha a para respirar, se sentirá aliviado rápidamente.

Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos.

Pensamiento y realidad

"Cuando piensas, tú estás separado de la existencia. Pensar no implica una relación, no es un puente, no es comunicación; es una barrera.

Cuando no piensas te sientes relajado, vinculado; estás en comunión. Cuanto más hablas, más te alejas. Si estás con alguien en silencio, te has relacionado. Si el silencio es realmente profundo y no hay pensamientos en tu mente, y las dos mentes están silencio, sois uno.

Prueba con este experimento. Pruébalo con cualquier cosa, incluso con una roca. Permanece en silencio con ella; tómala en tu mano y permanece en silencio, y habrá una comunión. Irás profundamente dentro de la roca y la roca irá profundamente dentro de ti. Tus secretos serán revelados a la roca y la roca te revelará a ti sus secretos. Pero no puedes usar con ella un lenguaje. La roca no conoce lenguaje alguno."

OSHO

Eqilibrio entre el cerebro y el corazón

Cuando no existe la experiencia de sentimientos verdaderos y elevados en el alma, la vida del ser humano se vuelve muy vacía. La desesperanza, el miedo y el desánimo hacen que la vida sea muy hueca. Sin embargo, la base de los sentimientos negativos son los pensamientos negativos.

La receta para contrarrestar esto es simple: pensar menos, pensar calmadamente, pensar en paz y no pensar innecesariamente. Es lo que realmente se necesita para empezar a generar sentimientos verdaderos y elevados. Mantener el corazón lleno de sentimientos buenos y verdaderos requiere de un adecuado equilibrio entre el cerebro y el corazón. En realidad no necesitamos pensar demasiado. El hábito de pensar demasiado hace que nuestro cerebro se canse y se debilite y por tanto sea fácilmente influenciado, especialmente por las vibraciones negativas a nuestro alrededor.

Debido a que usamos mucho más el cerebro que el corazón, la calidad de los sentimientos se ha deteriorado. Los sentimientos verdaderos del corazón se han debilitado profundamente. De hecho, el enfoque debería centrarse en los sentimientos. Si nos aseguramos de que los sentimientos sean verdaderos, entonces todo lo que piense el cerebro será correcto. Podríamos decir que es como un tipo de inteligencia diferente, basada en una forma de usar el cerebro completamente distinta.

Cuando los sentimientos son puros y elevados, el cerebro automáticamente empieza a pensar los pensamientos correctos, basados en esos sentimientos. Son sentimientos que nos conectan con nuestra divinidad, nuestra verdadera esencia.

Para ello necesitamos ir hacia nuestro interior y practicar la meditación, conectar con los sentimientos puros y genuinos del alma, ya que hemos acumulado en el ser muchos sentimientos debido a las situaciones externas y debido a ello, los sentimientos naturales y verdaderos como el amor y la paz, no se experimentan.

Tenemos que empezar por tomarnos tiempo cada día para experimentar esos sentimientos y después empezar la práctica de poner esos sentimientos verdaderos en nuestra vida diaria, en las relaciones, actividades y todo lo demás. Cuando nuestros sentimientos están en este nivel de positividad, emergen tres cualidades: pureza, verdad y determinación. Con éstas, nos daremos cuenta de que la necesidad de pensar mucho se elimina.

Cuando la fe opera en este nivel de verdad, experimentaremos que los deseos más puros del corazón definitivamente son satisfechos. Si no hoy, entonces mañana. El desánimo desaparece. Los sentimientos verdaderos nos conectan con nuestro poder y fortaleza interiores.

B.K.

LIBERARSE DE LOS PENSAMIENTOS INÚTILES

Por un lado están los pensamientos negativos, que crean
pesar y vacían nuestra energía y, por otro, los pensamientos inútiles, más difíciles de controlar e identificar.
Los pensamientos negativos, por su propia naturaleza se
pueden identificar con mayor facilidad pero, los inútiles
requieren discernimiento.
Todo lo que ocupa nuestra mente y no nos aporta ningún
logro sino que sólo sirve para desperdiciar nuestro tiempo
y pensamientos, es inútil.

La lista es larga: pensar en el pasado, preocuparse
innecesariamente por el futuro, imaginar y especular sobre
las situaciones y los demás, sin realmente disponer de
suficiente información, pensar sobre lo que los demás hacen
o dejan de hacer cuando no es de nuestra incumbencia, etc.
Y lo sorprendente de los pensamientos inútiles es que a
veces nuestra mente los presenta como atractivos y necesarios.
Podemos llegar a sentir que es importante dedicar tiempo a
pensar en eso, cuando en realidad es una completa pérdida
de tiempo y energía.

Por ello, es esencial la práctica de la auto-observación y junto
a ello, revisar con regularidad y preguntarnos: ¿Es necesario
pensar en esto? ¿Me aportan algo estos pensamientos?

Para tener éxito en liberarnos de los pensamientos inútiles
(así como de pensamientos negativos) necesitamos dos poderes
espirituales: el poder de controlar y el poder de gobernar.
A la mente se la compara con un caballo,por lo que desde
nuestra consciencia necesitamos asir firmemente las riendas
de la mente.
El poder de controlar es la capacidad de poner un freno a la
expansión de la mente. Los pensamientos inútiles tienen otra
particularidad: suelen ser muchos y veloces.
Por tanto necesitamos un freno poderoso para poner un
punto final a la expansión de lo inútil.
El poder de gobernar es la capacidad de dirigir y encauzar
los pensamientos en otra dirección, una nueva dirección más
beneficiosa y útil.
El método principal para dejar de desperdiciar la energía
de los pensamientos es mantener todo el día, tanto como
podamos, la mente ocupada.
Una mente ocupada en pensamientos de conocimiento
espiritual, en planes para servir a los demás y beneficiar
al mundo, junto a los pensamientos prácticos y útiles de la
actividad diaria, no puede ser atraída por nada más.
Sencillamente, no dispone de tiempo.
Una mente ociosa es fácil presa no sólo de lo inútil sino,
con frecuencia , de lo negativo.

Ésta es una de las metas más elevadas a nivel espiritual:
Convertirnos en el amo de nuestra propia mente.

B.K.World Spiritual University

LIBERARSE DEL EGO. Donde hay ego, hay apego

Una definición del ego es la identificación y apego a una imagen errónea o falsa de uno mismo. Por ejemplo, si me identifico con un rol profesional y lo convierto en la base de mi autoestima, estoy cometiendo un error ya que es obvio que yo no soy el rol.

El rol es lo que hago, pero no lo que soy. Lo que soy está siempre presente y el rol puede dejar de existir en cualquier momento. Soy un ser espiritual, lleno de cualidades y valores, con capacidad de discernir y decidir. Mis verdaderos tesoros están en el interior.

Sin embargo, debido a que nos hemos desconectado de nuestra esencia, buscamos esas cualidades en elementos externos. Queremos obtener la paz, la estabilidad y el amor desde el exterior.

La fórmula del ego siempre es: “Según lo que sucede, así me siento”. Vivir en un mundo de deseos y expectativas, bajo la ilusión de que las circunstancias me van a traer la anhelada paz y felicidad… algún día.

La fórmula espiritual y correcta es: “Yo soy responsable de crear mis sentimientos y mi estado de consciencia y a partir de ahí, trato con las situaciones de la vida”.

Para liberarnos del ego, primero tenemos que identificar claramente su presencia y dejar de alimentar las actitudes y patrones de pensamientos que surgen de esa consciencia limitada.

Un principio sencillo es darnos cuenta de que donde hay ego, hay apego. Donde hay apego, experimentaremos alguna forma de resistencia al cambio en nuestro interior. Y donde hay resistencia, también hay miedo. Miedo a perder o tener que renunciar al objeto de nuestro apego.

Por ejemplo, si lo que tengo es apego a mi rol profesional, tendré resistencia al cambio y miedo a que otros puedan arrebatármelo o pueda perderlo. El rol se ha convertido en parte de mi identidad.

El alma es un ser libre de identificaciones y apegos. Mi estado natural es el de paz y bienestar. Por eso es tan importante meditar y experimentar la verdadera consciencia del ser. De esta manera podremos diferenciar claramente cuándo estamos en la consciencia de nuestra verdadera esencia y cuándo estamos en la consciencia falsa y limitada del ego.

B.K.

APRENDE A SER FELIZ, DEJANDO SER

Las personas nos pasamos la mayor parte de la vida sintiéndonos ofendidas por lo que “alguien” nos hizo, pero voy a hacerte una sorprendente revelación que puede a cambiar tu vida…
¡Nadie, nunca jamás te ha ofendido! Son tus expectativas, lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas las creas tú, con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias.

Si tú esperabas que tus padres ... te dieran más amor, y no te lo dieron, no tienes porqué sentirte ofendido. Son tus expectativas de lo que “un padre ideal” debió hacer contigo, las que fueron violadas. Y tus ideas son las que te lastiman.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de una manera determinada y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entra las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.

¿Enojado con Dios? Son tus creencias de lo que debería hacer Dios, las que te lastiman. Dios jamás ofende y daña a nadie.

Una de las mayores fuentes de sufrimiento, es tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que “debe hacer” y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.

Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías.
Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es.
Y es un círculo vicioso.

Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca.
Aprenderán de sus errores por sí mismos. Dejémosles ser. Además recordemos también, que nadie nos pertenece. Ni la naturaleza, ni nuestros padres, ni nuestros hermanos, ni nuestros hijos, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja nos pertenecen. No son nuestros. Solo se les puede disfrutar como parte de la naturaleza. El cauce de un río no lo puedes atrapar.

Las personas son como un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es.

En el corto período de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera, la muerte, en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros.

Ho'ponopono: Asumo el cien por cien de mi responsabilidad. Perdoname, lo siento, te amo, gracias.

LA VIDA ES UN ESPEJO

Le preguntaron a Mahatma Gandhi cuales eran los factores que destruyen al ser humano. Tranquilo y sereno respondió así:

La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad.
La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo los quiero; que todos son malos, si yo los odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz, si yo soy feliz; que la gente es enojona, si yo soy enojón; que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.

La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.

“El que quiera ser amado, que ame”.

¡¡¡NUNCA TE DETENGAS!!! Teresa de Calcuta

Despues de leer este maravilloso regalo que nos dejó Teresa de Calcuta, ¿cómo podremos sentirnos infelices por nuestro aspecto exterior?



"Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve gris.
Los días se convierten en años…
Pero lo importante no cambia; tu fuerza y tu convicción no.
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés viva, siéntete viva.
Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas…
Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lástima te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
¡¡¡ Pero nunca te detengas!!!"

Teresa de Calcuta

CURSOS Y TERAPIAS CON REIKI: Calendario de Actividades

CURSOS Y TERAPIAS CON REIKI: Calendario de Actividades: Talleres de Reiki para niños, entre 8 y 14 años. Próximo taller el 17 de Septiembre de 2011 Horario de 17’00 a 20’00 El tal...

Sistemas de Reiki

CURSOS Y TERAPIAS CON REIKI: Sistemas de Reiki: "El Reiki original Japonés sistema Gendai Reiki Ho, integra y transmite todas las técnicas tradicionales japonesas de la misma forma que lo h..."

Mantra Maha Mrityunjaya

El gran mantra dedicado a Shiva como Mrityunjaya se encuentra en el Rig Veda. Se llama el mantra Maha Mrityunjaya, la Gran Muerte-La Conquista. Es un mantra que tiene muchos nombres y formas. Se llama el mantra Rudra, refiriéndose al aspecto furioso de Shiva, el mantra Triambakam, en alusión a los tres ojos de Shiva, a veces es conocido como el mantra Mrita-Sanjivini, ya que es un componente de la "la restauración de la vida". El mantra Maha Mrityunjaya es aclamado por los sabios como el corazón de los Vedas, junto con el mantra Gayatri que posee el más alto lugar entre los muchos mantras utilizados para la contemplación y la meditación.

MENSAJES PARA EL ALMA DE FACUNDO CABRAL

SÉ FELIZ CREANDO TU PROPIA FELICIDAD

Si esperas recibir felicidad de fuentes externas, puede que te decepcionesPuede que pienses que la felicidad viene empaquetada como nuevas posesiones, o una nueva relación. Pero después de abrir todos estos paquetes, cuando veas la realidad de lo que contienen, descubrirás que el mejor paquete de todos es la felicidad en sí misma. Así que date a ti mismo el regalo de la felicidad completa hoy. Nadie ni nada más pueden hacerlo.

MUDRAS

Se conoce con el nombre de Mudra a la posición que se realiza con los dedos de las manos, para abrir o cerrar circuitos de energía, según se requiera para un trabajo determinado o para una meditación.
La forma de hacer los Mudras, debe de ser suave y completamente relajada .
A continuación veremos que tienen significados especiales, dependiendo de lo que queramos conseguir.

Mudra de la Ármonía:
Se hace uniendo tu dedo pulgar con tu dedo índice en ambas manos y expandiendo el resto de los dedos, es decir, la palma de la mano debe quedar completamente abierta y solamente la unión de los dedos índice y pulgar, hacen que se cierre un circuito de energía, que nos permitirá al relajarnos, entrar en una armonía perfecta.

Mudra de la Sabiduría:

Se realiza uniendo el dedo pulgar con el dedo medio de ambas manos, el resto de los dedos también quedan extendidos, al igual que en el Mudra anterior, en este caso lo que se pretende, es conectarnos con la sabiduría universal. Cuando hagas tus relajaciones, utiliza este Mudra y cosas importantes surgirán en lo mas profundo de tu consciencia.

Mudra de la Energía y VitalidadPara realizar este Mudra une tu dedo pulgar con el anular en ambas manos, el resto de los dedos permanecerán extendidos, al igual que en los dos Mudra anteriores, en este caso podrás utilizarlo cuando te sientas cansado o agotado y en esas condiciones podrás ayudarte a revitalizarte en tus trabajos de relajación y de meditación.

Mudra del Vacio:
Se colocan los dedos juntos de ambas manos, la derecha y la izquierda, los doblas formando una curva como una esfera, haces lo mismo con ambas manos, pones encima la mano derecha de la izquierda y unes ambos pulgares de las dos manos, de tal manera que si tu ves de frente tus manos, veras la formación de un circulo, que colocarás también a la altura de la cicatriz umbilical.
Este Mudra tiene como fin, buscar el vacío de tu mente, para que puedas encontrar al Ser Interno que llevas dentro, no es específicamente como los anterioresque sirven para realizar un trabajo determinado de fijación de vitalidad, en este caso se persigue el vacío de la mente y ahí es en donde puedes entrar en contacto con la esencia de vida interna, el espíritu que eres, tu Yo Superior, Tu SER

El Mudra del Amor:
Este Mudra se forma uniendo las dos palmas de las manos, a la altura del pecho, se utiliza mucho para hacer oración pero nosotros en Reiki lo utilizamos para conectarnos con la fuerza del Amor, que reside en el centro de nuestro corazón, es un Mudra que ayuda muchísimo, ya que canaliza la energía del Amor en ambas palmas, haciendo un reciclaje perfecto de ella en todo nuestro sistema energético. Esta posición de las manos, la conocemos como Gassho

Resumen
El Mudra se define como una posición de los dedos, que tiene como fin abrir o cerrar determinados circuitos de energía.
El Mudra te sirve para poder armonizarte y entrar en un nivel mas profundo en tu trabajo de relajación o de meditación.

Los Mudras son gestos manuales sagrados muy utilizados principalmente en la tradición hindú, aunque también fueron herramientas para muchas otras religiones, porque constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Debe ser lo más suave posible, sin deshacer la posición. Las manos deben estar relajadas.

CONCIENCIA DEL ALMA

¿Qué eres? le pregunté.
¿Qué voy a ser? me dijo. Es evidente lo que soy.
Dime, por favor, le dije, ¿qué eres sin referirte a tu nombre, a tu cuerpo, a tu familia, a tus cualidades...?
El me miró, quedó pensativo y me dijo: Me estás quitando todo.
No te quito nada, le dije. Nada de eso que te he nombrado eres tú. Fíjate que cuando hablas dices: mi cuerpo, mis pensamientos, mis cualidades... Quiere decir que existe un poseedor y unas cosas poseídas. Tú eres el sujeto poseedor. Tu cuerpo es algo que Tú posees. Tus ideas, tus cualidades, tus sentimientos... son algo que tienes o puedes dejar de tener. Eso quiere decir que el poseedor es antes y aparte de todo lo poseído. El poseedor es un ser independiente de lo poseído. El poseedor no cambia. Cambian sus posesiones. Pero él es siempre el mismo. Mientras lo poseído está en constante cambio, el poseedor es el que ve y observa todo lo que va cambiando.

Tú eres la conciencia luminosa que Ve y observa. Para llegar a tener la intuición clara y evidente de que eres ESO, esa luz conciente y amorosa, has de desidentificarte de lo que no eres, es decir, de tu cuerpo, de tus pensamientos, de tus cualidades y cosas. Cuando quites lo que no eres, quedará lo que eres.
Es tan fuerte y profundo la creencia de que somos nuestro cuerpo con nuestras ideas, que resulta muy difícil convencernos de lo contrario. Pero esta convicción puede llegar a través de una observación sincera y profunda. Nunca quedándonos con las creencias superficiales que siempre hemos tenido.
Tu nombre es una palabra. Tus ideas son contenidos de la mente. Tu cuerpo está en constante cambio mientras tú permaneces el mismo.
Repítete constantemente la pregunta ¿quién soy? ¿quién es el que come, quién el que camina, el que ama, el que piensa, el que trabaja...? Esa pregunta debe estar siempre resonando en ti. Ese es el método simple, sencillo pero práctico. Pregúntate siempre ¿quién soy?
Un día aparecerá la luz, aparecerás tú que eres luz y desaparecerán las tinieblas de lo que no eres. Te darás cuanta de que eres el testigo de todo cuanto ocurre en ti, de todo lo que haces y percibes. El testigo permanente, inalterable, divino, eterno, eres TU ALMA.

Darío Lostado
(Hacia La Verdad De Ti Mismo)

TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA INTUICIÓN DEL REIKISTA

Aunque a muchos escépticos les pueda parecer completamente imposible, cualquier reikista está capacitado para escanear al paciente y sentir dónde tiene la dolencia, es sólo cuestión de practicar. No son necesarios poderes paranormales para lograr buenos resultados, todo depende de entrenar la sensibilidad.
Nuestras manos son un don. A través de ellas podemos no solamente canalizar la energía de nuestro corazón para aliviar el sufrimiento de aquellos que se encuentran cerca de nosotros, sino para percibir dónde puede ser más efectivo el tratamiento con Reiki. En el centro de la palma de cada mano, en su cavidad o depresión, hay un centro de energía o chakra secundario, de color rosa, o sea del mismo color que tiene el chakra cardíaco. Existe una profunda relación entre las manos y el corazón. Esos chakras presentan un delicado aparato sensorial, sensible al flujo de la energía. Dicho mecanismo sensorial está activado y orientado por el poder de la intuición. El proceso de sintonizacion del Reiki activa los chakras emisores de las manos, aumentando sus potencialidades. Las manos no sólo tienen el poder de transmitir energía, sino también de explorar.
Cuanto más relajado se encuentre el practicante de Reiki, más fácil le resultará percibir las diferentes sensaciones. Por eso es tan importante meditar, relajarse, practicar algún deporte y aplicarse el autotratamiento de Reiki.
Al iniciar la práctica de la técnica del escaneado, el reikista debe permanecer muy atento. Es posible que la sensibilidad no se encuentre bien desarrollada y que le sea dificil sentir. Hay varias técnicas para aumentar la sensibilidad.

"Aplique bastante Reiki en el chakra Cardíaco, haciendo ejercicios respiratorios.

Puede frotar vigorosamente las manos durante 30 segundos, como mínimo.

Apriete la palma de la mano derecha con el pulgar izquierdo y viceversa , con el fin de acelerar el proceso de la sensibilización.

La experiencia, también desarrolla esta habilidad. Mediante una práctica frecuente, y en un período relativamente corto, el reikiano estará capacitado pudiendo utilizar sus manos para "ver" y "oir" los mensajes del cuerpo de sus pacientes, podrá sentir dónde está su dolor.

LA BUENA SUERTE

Si ahora no tienes Buena Suerte, tal vez sea porque las circunstancias son las de siempre.
Para que la Buena Suerte llegue, es conveniente crear nuevas circunstancias.

La vida te devuelve lo que das.

Los problemas de los demás son a menudo la mitad de tus soluciones. Si compartes, siempre ganas más.

Preparar circunstancias para la "Buena Suerte" no significa buscar sólo el propio beneficio.

Crear circunstancias para que otros también ganen atre a la "Buena Suerte"

El traspié

El maestro y su discípulo estaban haciendo una excursión. El discípulo preguntó de repente:

Cómo hallar la armonía que pone fin a la ignorancia y a la pesadumbre?
El maestro no respondió y siguieron caminando.
¿Cómo encontrar esa armonía que nos libera de la ignorancia y de la pesadumbre?

Pero el maestro volvió a guardar silencio. Un rato después, el discípulo dio un traspié y cayó al suelo.

Entonces el maestro dijo:
Si no eres capaz ni de armonizar tus pies, ¿cómo aspiras a hallar la armonía que pone fin a la ignorancia y la pesadumbre?

Reflexión:

A veces tan lejos miramos, que no vemos ni organizamos lo cercano. La armonía se gana a cada momento y debe llevarse a lo pequeño y a lo grande, al cuerpo y a la mente, a la palabra y al comportamiento.

Anónimo

LA CONCIENCIA DE SER

No busco tesoros, COMPRENDO Y ACEPTO que SOY un tesoro, un SER LIBRE.
Respeto y ACEPTO LO QUE SOY, respeto y acepto todo cuando me rodea.
No lucho ni intento abarcar más de lo que es posible.
Me planteo metas cortas.
Disfruto del PRESENTE, del AHORA, NO ME AFERRO a nada por que comprendo que todo viene y va y que lo único permanente es la conciencia de ser, miro y observo lo que me rodea sin intentar cambiarlo, tomo las riendas de mi vida, comprendo que todo cuanto sucede en mi vida es producto de mis actitudes, de mis pensamientos, de mis sentimientos y de mis creencias, ACEPTO LA RESPONSABILIDAD DE MI EXISTENCIA

TU CUERPO TE HABLA. APRENDE A ESCUCHARLO

La enfermedad representa una emoción bloqueada, surge cuando el Alma olvida quien es y a donde se dirige. La enfermedad nos envía un mensaje directo no sólo la forma en que estamos desequilibrados, sino los pasos a seguir para recobrar la salud. Volver a estar sano requiere un trabajo y cambio personal, una responsabilidad para con uno mismo, ya que las enfermedades nos indican un desequilibrio en el organismo debido a algunos hábitos , actitudes y patrones establecidos de pensamiento incorrectos, con los cuales en nuestro interior no estamos de acuerdo y no nos dejan evolucionar , para ello hay que tomar conciencia de cuales son esas causas, conocer las facetas y utilizar los síntomas como pistas para su transformación, en otras palabras:


TU CUERPO TE HABLA ¿ QUIERES ESCUCHARLE?


La enfermedad es una oportunidad de crecimiento y evolución, es un vehículo a la transformación interna, un viaje a tomar conciencia, para explorar las necesidades de TU CORAZÓN y TU ALMA.
Todos en mayor o menor medida hemos sentido alguna vez "dolor"; representa un desequilibrio ya sea en el plano emocional o físico. Ese "dolor" es un MAESTRO o MENSAJERO que nos enseña el problema interno.En el lenguaje del cuerpo encontramos información sobre emociones reprimidas, cada órgano habla de sí mismo y representa lo que nos está afectando, algunos diréis ya, si, genial pero yo no se lo que me quiere decir, ¡NO SÉ ESCUCHARME! ¡ NO SÉ LO QUE ME QUIERE DECIR!. No te alarmes haré referencia a algunos síntomas y su significado, aunque hay que tener en cuenta que cada uno somos seres únicos e irrepetibles y que exige una observación y escucha atenta sobre nuestras actitudes y síntomas.Citaré algunos muy comunes con sus significados:

DOLORES DE CABEZA:

Provienen del hecho de DESAUTORIZARNOS A NOSOTROS MISMOS. Cuando te duela la cabeza, piensa cómo y cuándo has sido INJUSTO CONTIGO MISMO. Perdónate y no pienses más en el asunto. Las MIGRAÑAS o JAQUECAS se las crean las personas que QUIEREN SER PERFECTAS y que se IMPONEN A SI MISMAS UNA PRESION EXCESIVA. Existe en ellas una intensa COLERA REPRIMIDA. En la cabeza se encuentran dos centros de energía, el 7º chacra en la coronilla y el 6º en la frente, llamado el Tercer Ojo.

El CUELLO y la GARGANTA:
El CUELLO representa la CAPACIDAD DE SER FLEXIBLES EN NUESTRA MANERA DE PENSAR, de ver los diversos aspectos de una cuestión y de aceptar que otras personas tengan puntos de vista diferentes. Problemas en el cuello significa que nos hemos "atrincherado" en nuestro concepto de una situación .La GARGANTA representa NUESTRA CAPACIDAD DE DEFENDERNOS VERBALMENTE, de PEDIR LO QUE QUEREMOS, de decir "YO SOY"... etc. Por eso cuando tenemos problemas con ella, eso significa que NO nos SENTIMOS CON DERECHO A HACER ESAS COSAS. NOS SENTIMOS INADECUADOS PARA HACERNOS VALER. El DOLOR EN LA GARGANTA es ENFADO. Si además hay RESFRIADO entonces hay además CONFUSIÓN MENTAL. La LARINGITIS significa que UNO ESTA TAN ENOJADO QUE NO PUEDE HABLAR.
En la garganta está ubicado el 5º chakra y es ahí donde tiene lugar el CAMBIO. Cuando nos RESISTIMOS AL CAMBIO o nos encontramos en pleno cambio, o estamos intentando cambiar es frecuente que tengamos mucha actividad en la garganta. Por eso, es común escuchar TOSER a la gente cuando hay resistencia y obstinación o cuando se está produciendo el cambio.

Como podéis ver cada desequilibrio en nuestro interior se refleja de forma física para así tomar conciencia. Al armonizar nuestros centros energéticos, los 7 chacras que componen nuestro SER, cualquier desequilibrio se armoniza, ofreciendo la solución no solo en el plano físico sino también en el emocional, mental y espiritual.

El Reiki es una herramienta de equilibrado, mediante la energía universal, que no es sino AMOR. canalizada a través del reikista, el paciente recibe todo lo necesario de forma holística, ya que la energía se dirige allí donde es necesario, restableciendo la salud/equilibrio de los órganos, emociones, cuerpos astrales y físicos, reencontrándose con la fuente de LUZ que todo lo forma llenando cualquier punto de oscuridad con la LUZ del TODO.