¡¡¡Comenzamos en Octubre las sesiones de YOGA INTEGRATIVO!!!

Para muchos ya ha terminado el periodo de ocio y comienza una nueva etapa de rutina.

Si en estas vacaciones no se han cumplido tus expectativas,  es el momento de encontrar la manera de comenzar con ilusión y fuerzas renovadas este retorno a la actividad.

El otoño es frío,  baja la temperatura y llega el viento cargado de ideas, inspiración y creatividad.

Es un momento ideal para iniciar nuevos proyectos y celebrar todas las posibilidades que nos brinda la vida.

El reto es mantenernos equilibrados para controlar el exceso de actividad mental.

Por este motivo en la Asociación de Terapias Energéticas Gendai Reiki  proponemos las sesiones de Yoga Integrativo, que os ayudarán adaptaros a la rutina, a la llegada, casi siempre, de bajón emocional del Otoño y a la resolución de los bloqueos descubiertos en estas vacaciones de intensa convivencia.

¿En qué consiste el Yoga Integrativo?... en estas sesiones de yoga, integramos ejercicios de Hatta Yoga (yoga físico), Kundalini Yoga (yoga energético o espiritual), Tao Yin (direccionamiento de la energía), ejercicios de respiración y siempre terminamos con una relajación acompañada de cuencos tibetanos, que nos harán llegar a un estado de paz ayudándonos a restablecer el equilibrio perdido.

Los ejercicios de Yoga Integrativo, están al alcance de todos, no suponen grandes dificultades, pero si grandes beneficios para la salud del cuerpo, mente y espíritu.

Practicar Yoga  recibiendo el sonido acariciante de los cuencos tibetanos y el Gong te puede ayudar en este proceso. Es el momento de cuidarnos, mantener nuestra mente en calma y relacionarnos desde el corazón en calma.

¡¡¡¡Abre tu corazón y da la bienvenida a un nuevo otoño!!!

¡¡¡ ANÍMATE!!! Puedes venir a probar una sesión gratuita, avisando previamente. 

HORARIOS

LUNES 
 JUEVES 

Mañanas : De 10’00 a 11’30
Tarde :      De 19’30 a 21’00
Primer día día 3 de octubre

Lunes de 10,30 a 12:00 la clase se imparte en la calle Montera
    --------------------------------------------------------------------------

PRECIO

Clases de una hora y media

Clases sueltas 8€ (imprescindible reservar la plaza)
Mensualidad 1 día   /semana 28€ .
Mensualidad 2 días /semana 52€
    ---------------------------------------------------------------------------
Grupos máximo 4 personas.
Para reservar tu plaza llama a:
Virginia 699 699 948 / 695 881 293
Calle Santa Susana, 6. Bajo Derecha. Metro Parque Santa María. Línea 4