Cinco Consejos para cuando te sientas solo

La soledad suele llegar de forma inesperada, se hace presente en esos momentos en donde todo parece estar cuesta arriba. Cuando llega suele venir acompañada de una sensación de incomodidad y molestia.

¿Le tienes miedo a la soledad? ¿Tienes miedo a perderte?


La soledad te persigue, está detrás de ti esperando la oportunidad para atraparte. Tu lo sabes y temes que te alcance, por este motivo lo primero que haces cuando llegas a casa es encender la televisión, escuchar música, hablar con tus amigos, conectarte al Facebook, etc. Pasan los días y entre tu cotidianidad, le ganas la carrera y mantienes alejada a la soledad… pero, llega el momento, una enfermedad, una situación desafortunada, una experiencia desagradable y allí está, la soledad espera por ti, es el momento en el que tienes que hacerle frente.

“Hay una voz en tu interior que te guía y te dice exactamente que tienes que hacer para ser feliz y vivir plenamente, sin embargo ésta voz se apaga cada vez que enciendes la televisión”.

Son en esos momentos de soledad en donde tienes la oportunidad (solo si lo decides) de conocerte y escuchar la voz que llevas dentro que te guía hacia tu felicidad y plenitud personal. Lee atentamente a continuación y descubre cómo aprovechar la soledad para tu beneficio.

Entender el verdadero propósito de la soledad

La mayoría de las personas le tienen miedo a la soledad, sin embargo para muchas es lo mejor que les ha podido pasar en sus vidas, ya que les dio la oportunidad de encontrarse consigo mismo y descubrir su verdadero propósito. En este sentido, si en estos momentos te sientes solo, no te entristezcas y da gracias, porque es el momento de tu evolución.

Nunca estamos solos

Cuando miras hacia a fuera y te das cuenta de que no hay nadie, y te sientes solo tarde o temprano comienzas a mirar hacia dentro y te das cuenta de que nunca has estado y nunca estarás solo; te tienes a ti, y tú eres la persona más importante con quien tienes que estar. Es en ese momento en donde tu autoconocimiento inicia.

“No estás perdida, te has encontrado. No estás sola, te estás acompañando”.

¿Qué hay dentro de ti?

En silencio presta atención a tus pensamientos, obsérvalos como si estuvieras escuchando los pensamientos de otra persona… ¿Esos pensamientos te hacen sentir bien o en cambio te frustran y te deprimen? ¿Esos pensamientos te hacen sentir en paz o en cambio te hacen ver que la vida es injusta y cruel? ¿Son positivos o negativos?

Cambia el enfoque

Es el momento para observar las cosas positivas de tu vida, agradece el simple hecho de estar sola, de poder respirar, poder sentir, hablar, ver, vivir. Escribe en una hoja 10 cosas por las cuales te sientas agradecido. Cuando haces esto te enfocas en lo positivo de tu vida, y es aquí en donde le das paso a que esa voz dentro de ti te guíe y te lleve por el camino de tu felicidad y evolución.

Escucha a tu intuición

Llegó el momento de dejar de escuchar las opiniones de los demás y empezar a prestar atención a tu propia guía interior. Es el momento de decir ¡Basta! Es el momento de reunir el valor y hacer un cambio. Cuando adoptas esta actitud poco a poco iras escuchando dentro de ti una voz que te impulsa a salir de tu zona de comodidad y a hacer lo que es mejor para ti. Tu intuición sabe que te mereces algo mejor y te guiará para que emprendas las acciones y hagas los cambios necesarios y así alcanzar la paz, felicidad y éxito.
Ahora ves como la soledad es lo mejor que te ha podido pasar… sigue adelante, un poco más fuerte y en paz.

Fuente: autoayuda práctica

¿Por qué el pensamiento positivo no funciona?

Hay muchas personas que en el intento de mantener o crear pensamientos positivos, fracasan. Lo intentan una y otra vez pero los pensamientos positivos no les da ningún resultado. Sencillamente no les funcionan, por más que lo intentan.
Esto se debe a ciertas razones, que a lo largo de esté artículo te explicaré. Así que si eres una de esas personas o simplemente quieres aprender un poco más de los pensamientos positivos, quédate conmigo hasta el final , y descubre por qué los pensamientos positivos no funcionan.

1. Enfoque negativo: está es una de las razones muy comunes, debido a que las personas mantienen la gran mayoría de las veces de forma inconsciente un enfoque negativo.

Que consiste en mantener su atención en los problemas, en la enfermedad, en la carencia, en la pobreza, en el pasado, en todo lo que está mal, en todo lo que no tienen, en todo lo que les falta, en la desdicha o en todo lo que les causa dolor y sufrimiento.
Es imposible mantener un enfoque negativo y a su vez tener pensamientos positivos. Porque ese enfoque “causa” tiene el “efecto” de generar pensamientos negativos
Al mantener ese enfoque negativo, solo consigues empeorar la situación y hundirte más.
No se trata de engañarte pensando que todo esta bien, se trata de enfocarte en lo bueno y positivo que conservas en tu vida, a pesar de lo que estás viviendo.

2. Enfoque de lo que NO se quiere:

 

Esto sucede cuando las personas nuevamente de forma inconsciente, se enfocan en lo no quieren.
Mantienen su atención en lo que no quieren que suceda, en lo que no quieren que les pase, o en lo que no quieren vivir.
Piensa cuántas veces ante una situación te has enfocado en lo que no querías que sucediera (negativo), y no en lo que de verdad te gustaría que pasara (positivo).
Por eso, la clave para que el pensamiento positivo funcione en tu vida, es que empieces a cambiar tu enfoque y mantener tu atención en lo que quieres que suceda, y en lo bueno y positivo que rodea tu vida..
Así que desde hoy empieza a sembrar semillas en tu mente de lo que quieres vivir en tu vida.
¡Tú puedes hacerlo!

Fuente: Autoayudapráctica.

El lenguaje del espiritual del Reiki

Como la mayoría de los maestros espirituales y fundadores de un gran sistema,  Usui Sensei, enseñaba oralmente y a través de imágenes símbolos y alegorías. Sus diálogos podían pasar de ser extremadamente simples, y a la vez profundos, a extraordinariamente complejos y expresados en un lenguaje entre la penumbra y el secreto. Entonces requería la más profunda atención, incluso para las mentes más evolucionada y avanzadas de su tiempo.


Gran parte del mensaje de Usui Sensei era transmitido en "kotodamas", "lenguaje del espíritu". Koto, en japonés, quiere decir "palabra, lenguaje y discurso", y "Dama "significa "espíritu o alma". Usui Sensei mantenía que los "sonidos -semilla" dirigen y armonizan todas las cosas en el mundo, resultando de ellos la unificación del cielo, la tierra, los dioses y la humanidad.


Sabios y maestros de todas las culturas han enseñado como el universo fue "cantado" y así traído a la existencia por la vibración de sonidos sagrados como el "OM" de los vedas y los puranas hindúes.
Estas palabras con alma y energía activan toda forma de vida y a su vez sostienen la creación, cristalizando dentro de diferentes funciones y estructuras (Koto también significa acción y objeto).
El perfecto uso y control de los Kotodamas permitió a Usui Sensei restablecer el verdadero significado de las cosas y su función. En pocas palabras, el kotodama es un código basado en la "Palabra" primigenia y universal o "Verbo". Es el lenguaje detrás de la poesía, las oraciones, la mitología y la filosofía, además de la resonancia animada de la música.
La presentación de los kotodamas de Usui Sensei se relaciona con principios universales que son válidos para cualquier tiempo o lugar. Cuando se entiende y se vive su esencia son válidos para todo el mundo y para toda lengua.
El Reiki tiene su propia cosmología. Su base y esencia tienen su origen en el Monte Kurama.


Fuente: El Camino del Reiki y el Conocimiento del Ser.

REIKI-DO: El Camino del Reiki según Usui Sensei

Mikao-Usui, explicaba que el Reiki-Do o Camino del Reiki, es la senda del Conocimiento y desarrollo del espíritu. Toda su vida fue una larga y sincera búsqueda en respuesta a la llamada interior a un intenso anhelo por el encuentro con lo divino. Su búsqueda de las más profundas verdades de la filosofía y las religiones de su tiempo nunca cesaron hasta el final de su vida, donde encuentra su plena realización al entrar en el estado de Satori, la iluminación.

Usui Sensei, según está escrito en su lápida memorial, meditó sobre los secretos y misterios de la existencia, exploró diversas técnicas de introspección y rogó incesantemente a los dioses. Se forjó a sí mismo constantemente, sin desalentarse ni siquiera en las más duras pruebas, y al final se transformó tocado por las más profundas visiones, tras su experiencia de Satori en el monte Kurama.

El Reiki-Do o Camino del Reiki, le fue revelado a Usui Sensei y él lo describió como "un camino que todo lo abarca, un sistema ecléctico y profundo que contiene en su esencia elementos del sintoísmo, del buidismo esotérico, del taoísmo, del confucionismo e incluso del cristianismo."



Una vez dijo: "El camino del Reiki que yo practico, tiene espacio para cada uno de los ocho millones de dioses del mundo y yo coopero con cada uno de ellos. El Gran Espíritu que guía al Reiki engloba y disfruta de todo lo que es Divino y de todos los seres iluminados de cada país. Únete a lo Divino y podrás percibir dioses donde quiera que te encuentres. Dios está dentro de todos los seres humanos"



El propósito del Reiki-Do, según lo expresaba Usui Sensei:

• Alcanzar el propósito de vida, consiguiendo llegar al nivel más alto de realización espiritual (la iluminación) a través de la práctica.
• Sentir la unidad con el Ser, volviéndose consciente del verdadero sentido de la existencia humana y siendo parte de la vida universal.
• Dar amor impersonal, extendiendo la vibración del Ser, compartiendo la experiencia, relacionándose con las personas y creciendo juntos.
• Vivir armónicamente, elevando el nivel de vibración y contribuyendo así a la paz mundial y a la felicidad del ser humano

Fuente: Reiki-Do. Antonio Moraga

Poemas de Mikao Usui

Apóyate en el Reiki
para activar todos los poderes manifiestos,
pacificar tu ambiente
y crear un mundo hermoso.


Reiki, el poder que armoniza
todas las cosas,
nunca dejes de pulir esta joya
TÚ que recorres este camino.